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每周至少2到3次的运动

运动能促进身体细胞的新陈代谢，新嫩的细胞会生长，能令皮肤细滑幼嫩，而已死细胞便会上移至表皮层脱落。
同时运动能使身体出汗，加速血液循环，使得毛孔内的污垢及多余油脂随着汗液排走，血液中的氧气及水分能更有效地传送至皮肤细胞。

水分饱满的细胞会使皮肤充满弹性和光泽，散发健康气息～

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你是否还在为肌肤状态不佳而烦恼？别担心，有了上述7个简单易行的护肤技巧，相信你每天的护肤效果会事半功倍！今晚就试试吧～