生了孩子胸部下垂怎么办 辣妈必知胸部下垂如何恢复

　　在这个有颜走遍天下的时代，女性张脸不仅要面容好，第二张脸——胸部更要性感饱满。这不仅是因子性感饱满的胸部会让我们变得更具魅力与自信，更是因为现在的男人看女人眼看的就是胸部，所以不管一位女生的颜值多高，但只要胸部没有韵味，就会大打折扣。那么生了孩子胸下垂怎么办?不用担心，今天小编就给大家带来解决胸部问题的方法，帮助产后的宝妈们彻底解决胸下垂的困扰，快来一起看看吧!
　　一、运动方法
　　运动也是一个非常安全的方法，不仅可以，而且还能防止乳房下垂、预防乳腺癌等，可以说是安全的方法。不过此方法是需要长期坚持的，很多女性都坚持不下来，所以此方法只能配合其他方法来使用，如在使用产品波丽妮雅的时候就可以经常做做有助于的运动。
　　二、坚持穿戴内衣
　　此外，在分娩后的坐月子期间以及产后哺乳期间，许多新妈妈以为大部分时间都在家里，因此更为了方便的哺乳，养成了不穿内衣的习惯，专家提醒：哺乳期经常不穿内衣，会使乳房没有依托，势必会导致下垂。如果长时间不穿内衣的话，产后新妈妈的胸部在几个月之后就掺不忍睹了。因此专家提醒产后新妈妈，不管是在家习惯所致还是为了方便哺乳，都不应该不穿内衣。
　　新妈妈在产后不仅不能不穿胸衣，同时还要注意选择适合自己的胸衣。专家建议产后新妈妈不妨选择塑形胸衣，这种内衣可以在一定程度上改善胸部下垂的情况。但是在穿胸衣的时候要注意，不要勒得太紧以免影响呼吸。在睡觉的时候也要注意不能穿内衣睡觉，否则的话会影响胸部的血液循环，导致乳导管堵塞或乳腺炎。
　　三、经常乳房
　　给自己制定一个良好的起居计划，坚持每天早上起床前和晚上睡觉前，用双手乳房十分钟，数月后即会出现。
　　简单的方法是：仰卧床上，摘除乳罩，由乳房周围向乳头旋转，先顺时针方向，后逆时针方向，直到乳房皮肤有微红。用双手手指，包住整个乳房，按压周围组织，每次停留3秒钟。双手张开，分别从乳沟处往下做按压直到乳房。在双乳之间做8字型。
　　不可否定的是确实是有效果的，如果的时候补充营养成分那就更好了。营养加是直接、有效的方法，也是当代女性亲睐的方法之一。很多女性不成功的关键因素在于营养不吸收，针对这一问题，波丽妮雅研制了易于人体吸收的美乳霜，富含先进的透皮因子，它的渗透吸收力是普通美乳霜的20倍不止。
　　波丽妮雅纯天然、原生态的纯植物精华能够使美乳霜中的营养成分更迅速的渗透胸部，从而很有效地补充胸部发育所需营养，被吸收的营养精华逐步提升巩固胸部，通过增强乳房对营养的吸收能力，促使乳房发育和增长，并长久保持丰满坚挺，不反弹，无刺激。
　　其实对于生了孩子后胸部下垂的女性来说，胸是除了脸以外重要的部位。有了胸部的丰满，才会有女人的婀娜多姿，没有胸的女人穿的在好看也展现不出成熟女性的魅力。所以不知道生了孩子胸部下垂怎么办的女性朋友们，抓紧时间行动了，抓住时机，让你的胸一天天大起来!