如何在家小窍门 轻松方法拯救不完美胸部

　　
　　胸大的女性连走路都带风，看她们的面孔也是一副自信的样子。大胸让她们的吸引力瞬间上升，而那些胸小的却正好相反。所以不少小胸、平胸的女人都渴望通过来获得大罩杯，只是女人自己如何?其实在家就可以有效。

　　一：呼吸

　　如何在家小窍门?盘腿端坐、两脚底并拢;两膝尽量向下、上半身尽量向上伸展、两臂尽量向上伸直;用鼻吸气，控制双肩不上抬，充分扩展胸廓，同时上半身前倾、腹部尽量下压;上半身倾至大限度，屏住呼吸。正确的呼吸方法不仅能供给充足的氧气，有效缓解疲劳，更有意想不到的效果。有实验证实，进行此呼吸练习3月后，练习者胸部平均增大，同时腰部变瘦。

　　二：自制营养汁

　　酪梨本身含有丰富的维生素，能调节人体内分泌和分泌，加快胸部发育代谢。同时酪梨还有丰富的脂肪和蛋白质，搭配牛奶的动物蛋白、苹果的维生素和果酸，不仅能补充胸部发育需要的营养，还能促进身体循环代谢。如何在家小窍门?每天早晨饮用一杯，会有不错的效果哦!

　　三：搭配霜

　　如何在家小窍门?显著的法少不了。可以促进胸部新陈代谢，加快胸部的血液循环，让胸部更快吸收营养物质发育变大。在之前要先沐浴清洁胸部，配合使用天然成分的波丽妮雅，均匀涂抹整个乳房。

　　【波丽妮雅】是根据乳房二次发育的不同阶段和不同人群特点提出的怎么的解决方案，

　　段：渗透吸收休眠的乳腺细胞。

　　第二段：引导体内的游离脂肪酸聚积胸部。

　　第三段：胸部的脂肪组织、乳腺及其腺泡，促使胸部细胞二次自然发育增大。

　　第四阶段：巩固滋养，双重营养，使胸部白皙娇嫩恒久丰挺。

　　【波丽妮雅】波丽妮雅品牌自创立至今，一直崇尚源自天然 丰挺自然的美容理念。注重以人体健康为前提，遵循人体自然生理过程，来达到自然而然的美容效果。

　　如何在家小窍门?在日常生活中，也许就在你不注意的细节之间，它就是方法。自己也可以在家进行，完全可以做到足不出户，也能让自己的胸部变得自然丰挺，紧致挺拔。