咸宁赤壁安利专卖店在哪里赤壁安利实体店

咸宁赤壁安利专卖店在哪里赤壁安利实体店

安利专卖咨询136 3423 7281（微同号）优质服务、
净水器售后服务 产品价格查询 店铺地址导航分享 让您省心放心！安利 始终

致力于为消费者提供优质的产品和服务,为愿意努力改变的人们提供事业良机!很困却睡不着？学会就能“美梦”成真！
媒体   插入名片

你是否经常有这样的感觉：明明很困，但是躺在床上，大脑却异常活跃，久久无法入睡？这就是的典型！很多人被问题所困扰，但其实和你的饮食有很大的关系！下面小安就跟大家探讨一下，是吃了哪些食物所导致，以及如何缓解！

吃什么会导致
辛辣食物

辣椒、大蒜及生洋葱等辛辣的食物会造成部分人胃部灼热及，从而干扰睡眠。

肚子胀满了气，令人不舒服也睡不着。如果腹部胀气常使你在夜晚不能好好入睡，那么少吃一些产气食物也许有帮助。
含咖啡因的饮料或食物