旗黄百草健脾型10人9湿这碗汤让你轻松去湿气
冬季经常看到一个词「祛湿」，但如果问大家具体什么是湿，基本没人答得上来。
中医常讲，绝大部分都存在「湿」的问题，旗黄百草酵素研发专家李新兰老师也表达自己的观点：十人九湿。
为了给大家普及何为湿，接下来，旗旗就为大家解释三个关键问题，分别是：湿从哪里来，湿有什么危害，以及怎么祛湿。
1、湿是什么，从哪儿来？
中医理论说：湿为阴邪，重浊黏腻，易阻遏气机，损伤阳气。
简单翻译一下，就是人体由于水液代谢失常（小便不利、泄泻、水肿等）或者外界湿气（雨水、潮湿、出汗、食肉等）入侵，导致的一系列人体功能失常。
湿气重的人，会有以下5大，看看你中招?
1、脸色暗沉、口内黏腻
舌苔厚腻，舌体胖大，舌头边缘有非常明显的齿痕、还伴有面色晦暗且发黄，眼皮浮肿，或眼袋明显。
2. 食欲差
没有饥饿的感觉，吃一点东西就感觉胃里胀胀的，吃饭过程中还有隐隐的恶心感。
3、精神萎靡
身体特别疲乏，懒得活动；活动时关节发紧不灵活；头昏沉，易困倦，记忆力减退。
3.大便粘滞不畅
大便黏腻，不成形，粘在马桶上不易被冲走。
4、体态虚胖
短期内体重明显增加，表现为虚胖，下肢水肿。
简单说，就是从三个方面来自测是否有湿气：一看感觉，二看大便，三看舌头。
湿的危害是什么？
湿气，被称为「万病之源」。在致病的风、寒、暑、湿、燥、火六淫邪气中，湿气麻烦。
它分外湿和内湿：外湿主要是气候潮湿或涉水淋雨或居室潮湿引起；内湿与脏腑功能失调有关，又分为湿热和湿寒（湿热有汗，湿寒无汗）。
怎么能祛湿？
一旦得了湿病是很不好的，尤其眼下这个季节，天气骤降，空气中的湿度过高，容易湿气过重，所以，防患于未然关键。
1、保持良好心态和睡眠
良好、放松的心情是战胜疾病的法宝；过度紧张、思虑导致压力过大，可造成脾胃的损伤，脾虚则生内湿。
2、适当运动
防湿、祛湿的佳运动方式是「微动四极」，说人话就是：轻微地活动四肢，使身体阳气慢慢地恢复，湿气逐渐散去。
3、注重饮食
避免大量饮酒，大鱼大肉，酒能助湿，肥甘厚味滋腻碍胃，也可助湿。饮食过盛，脾胃运化不及，就可造成水湿的停留。
除了以上几种方式，旗旗有一个「懒人方法」——健脾祛湿汤！
随便买的祛湿汤，你搞不清楚用的是偏寒性还是热性材，也就不知道是适合内湿还是外湿，适合寒湿还是湿热。喝错了，效果难免越喝越湿。
而发酵好的旗黄百草古法酵素【健脾型】，配伍制黄精、邵东玉竹、岭南桔皮、白扁豆、台州莱菔子，辅以兴安白果、薤白、瓜蒌子等药食同源的材自然发酵，有健脾补虚、祛湿、养阴生津之效用。
旗黄百草古法酵素【健脾型】喝法很简单，开盖直接喝，口感酸酸甜甜的，像饮料一样好喝。
想了解详情的请百度“旗黄百草客服电话”咨询
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1、湿是什么，从哪儿来？
中医理论说：湿为阴邪，重浊黏腻，易阻遏气机，损伤阳气。
简单翻译一下，就是人体由于水液代谢失常（小便不利、泄泻、水肿等）或者外界湿气（雨水、潮湿、出汗、食肉等）入侵，导致的一系列人体功能失常。
湿气重的人，会有以下5大，看看你中招?
1、脸色暗沉、口内黏腻
舌苔厚腻，舌体胖大，舌头边缘有非常明显的齿痕、还伴有面色晦暗且发黄，眼皮浮肿，或眼袋明显。
2. 食欲差
没有饥饿的感觉，吃一点东西就感觉胃里胀胀的，吃饭过程中还有隐隐的恶心感。
3、精神萎靡
身体特别疲乏，懒得活动；活动时关节发紧不灵活；头昏沉，易困倦，记忆力减退。
3.大便粘滞不畅
大便黏腻，不成形，粘在马桶上不易被冲走。
4、体态虚胖
短期内体重明显增加，表现为虚胖，下肢水肿。
简单说，就是从三个方面来自测是否有湿气：一看感觉，二看大便，三看舌头。
湿的危害是什么？
湿气，被称为「万病之源」。在致病的风、寒、暑、湿、燥、火六淫邪气中，湿气麻烦。
它分外湿和内湿：外湿主要是气候潮湿或涉水淋雨或居室潮湿引起；内湿与脏腑功能失调有关，又分为湿热和湿寒（湿热有汗，湿寒无汗）。
怎么能祛湿？
一旦得了湿病是很不好的，尤其眼下这个季节，天气骤降，空气中的湿度过高，容易湿气过重，所以，防患于未然关键。
1、保持良好心态和睡眠
良好、放松的心情是战胜疾病的法宝；过度紧张、思虑导致压力过大，可造成脾胃的损伤，脾虚则生内湿。
2、适当运动
防湿、祛湿的佳运动方式是「微动四极」，说人话就是：轻微地活动四肢，使身体阳气慢慢地恢复，湿气逐渐散去。
3、注重饮食
避免大量饮酒，大鱼大肉，酒能助湿，肥甘厚味滋腻碍胃，也可助湿。饮食过盛，脾胃运化不及，就可造成水湿的停留。
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随便买的祛湿汤，你搞不清楚用的是偏寒性还是热性材，也就不知道是适合内湿还是外湿，适合寒湿还是湿热。喝错了，效果难免越喝越湿。
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旗黄百草古法酵素【健脾型】喝法很简单，开盖直接喝，口感酸酸甜甜的，像饮料一样好喝。
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