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熬夜伤肝易早衰！夜猫一族多吃这几种食物保护肝脏！
很多人因为工作或是娱乐，都会有熬夜的习惯，殊不知这种坏习惯会慢慢侵害他们的身体健康。从身体内分泌的角度来讲，23点之后睡觉就可以称之为熬夜。熬夜对身体伤害为严重的地方就是肝脏，肝脏受到损伤后，身体就容易早衰。