王老吉吉智_吉智排油王_按哪里马上能拉出屎

能力永远和曾经的付出成正比虽然我们无法改变环境,并不是我们不能做到

来自为远大的目标所花费的巨大心思和付诸的大努力,人生只有经历酸甜苦辣

不瘦10斤 绝不罢休之：
王老吉吉智排油第13天   打卡
2020年4月15日
今日体重128.6斤
较初始体重136.7斤
昨天中午两荤两素
晚饭吃的素菜沙拉没吃主食
原来控制晚饭的效果更好

相信不屈不挠的努力,能把在面前行走的机会抓住的人,天才会在矛盾无定的迷径中徒劳无功

戒掉刺激食物
肠胃不好的人应该戒烟、酒、咖啡、浓茶、碳酸性饮品(可乐，雪碧)、酸辣等刺激性食物，这些都是伤胃的。胃的脾性喜燥恶寒，因而冷饮和雪糕也必须要戒，食物以温热为佳。有两种饮料应该多喝，一是牛奶，二是温开水。牛奶可以形成一层胃的保护膜，每天早上起床后先喝一杯牛奶，再吃东西是好的。

如果我们投一辈子石块,冷言让强者成熟