厦门思明安利人送货电话 安利专卖店详细位置送货
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长时间久坐,
是办公室一族的每日常态。
久坐的危害真的很大,
一方面来说,
久坐不动会让血液中的水分
更容易“漏出来”,
容易使腿脚变肿。
另一方面,
久坐对于脊椎的伤害非常大,
尤其是长期不正确姿势的久坐,
会大大增加脊柱的负担,
加速出现颈椎、腰椎等疾病。
小安建议大家,
再忙也要每隔30-40分钟起来活动活动,
伸个懒腰、喝喝水或者去上个厕所
都是非常不错的选择。
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