女性长期不运动的危害-厦门葆姿女子健身为你解析

随着社会的发展，女性的生活都是三点一线的生活，运动也是越来越少，熟不知运动少了会导致很多的问题。想要改变这种生活状态葆姿女子健身帮女性改变生活方式改善运动模式。

一、长期不运动所带来的危害有什么?

1、使胸腔血液不足，导致人的心、肺功能进一步降低。

2、长期不动会引发全身肌肉酸痛、脖子僵硬和头晕。

3、使人的全身血管血容量减少，心脏功能减退，加重中老年人的心脏病，提前发生动脉硬化、冠心病和高血压等病症。

4、容易引起肠胃蠕动减慢，消化腺分泌消化液减少，出现食欲不振等，加重人的腹胀、、等消化系统。

5、会导致人心理压抑，爱发无名之火，精神状态欠佳。

6、会使人的脑供血不足，导致脑供氧和营养物质减少，加重人体乏力、、记忆力减退并增大患老年性痴呆症的可能性。

总之，长期不运动对人们生活的影响非常的大，不仅会造成身体的问题，同时也会对引起心理的问题。所以建议大家要时常运动，生命在于运动嘛!

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二．葆姿健身亮点

葆姿亮点一：美国进口有氧设备，配备根据女性仿生学设计的塑身器材。

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