厦门拉丁舞培训—葆姿舞蹈培训学校

葆姿舞蹈培训学校——拉丁舞
课程特点：我们所有基本功：手，脚，头，垮身体的每一个部位都是规定的，所有的套路方位，动作配合都是规定的。

教课详细的流程：一：1 伦巴（定型舞） 2 恰恰 3 桑巴 4 牛仔
          二：每舞步会学3到4个基本步，学2-3个课时，前面2个课时会学八字 垮，方形步，长步会练身形和站姿6个脚形
          三：先学基本功，再教套路，4-5个课时
          四：先学套路，再练身体的感觉，在跟音乐

拉丁舞的好处：1 增强心脏的强度和耐力，提高心肺功能
        2 可以使肌肉有弹性，线条修长
        3 避免早期的关节炎，关节不适
        4 以纠正女性脊椎弯曲，预防和劲椎盘凸出
        5 减少腰部的多余脂肪
        6 可以维护右脑，避免过早的脑萎缩