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厦门服务健身会所,葆姿为您定制专属健身计划

区域:
厦门 > 湖里 > 江头
来源:
商家
供求:
转让
健身地点:
SM对面龙门天下6层
价格:
6 元/张
身为女性,你了解自己的身体吗?你该如何珍爱自己的身体?你知道运动对于女性的重要和必要性吗?为了身体健康、为了美丽容颜,为了青春永驻,来到葆姿,小娜给您私人定制属于您的健身计划。

1、      健身顾问在做体能测试时,要与顾问作充分的交流,认真了解自己目的及塑形的必要性,确立要达到的目标,同时树立成功的信心。

2、      在健身顾问的指导下制定自己的锻炼计划,评估自己的饮食习惯,并制定新的合理的饮食计划。

3、      除了健身顾问告知您的健身知识外,自己也不要偷懒,多学习一些关于健身养生、正确的知识,做好充分准备避免运动误区,保持一个积极上进的心态。

4、      开始实施、塑形计划,在健身顾问的指导下严格按照制定的计划进行,并定期评估自身锻炼情况,若有不适情况应及时与顾问进行沟通。

厦门葆姿女子健身中心,中国具特色的女子健身会所之一,是为都市白领丽人打造健身与美疗SPA完美结合的女性专属健身连锁机构。无论是环境、还是器械、或者是热舞课程,都是专为女性所设计。着力打造时尚、智慧、自信、独立、健康的新时代女性形象。
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