厦门葆姿女子健身,品牌连锁,一卡7家店通用
女性健身的好处
健身运动对于增进女同志的身心健康有着良好的作用。对于职业女性，坚持健身运动可以防止诸如下肢静脉曲张、腰酸背痛等职业病。由于女性的生理特点，在健身运动方法的选择上也有特殊的要求。
一般女性的心血管系统及呼吸系统机能较男性差，所以健身运动时运动量安排要相应的小一些，超长距离及一些要求身体负担很重的项目不宜安排
女性肌肉力量较弱，健身运动时悬垂、支撑及静力性动作应适当少做。
在月经期不要作使腹内压突然增高和剧烈振动的运动，如跳跃、长跑等，而宜改换一些运动量较小的活动项目，如散步、做操等。
更年期妇女宜做一些有趣味性的活动，如跳交谊舞、老年迪斯科、做韵律操等。
中国具特色的女子健身会所之一，是为都市白领丽人打造健身与美疗SPA完美结合的女性专属健身连锁机 构。目前，厦门地区拥有多家品牌连锁分馆，是时尚女性健身塑形的品牌。
[1] 国际化经营模式，品牌化服务理念，高档次会所环境，为时尚女性营造易投入的运动氛围。会所实行会员制尊贵服务，提供女子塑身器材，炫丽多功能舞房，舒适的SPA水疗，干、湿蒸桑拿，淋浴区等形式多样的配套服务项目，是女性享受健身塑形、修养身心、聚友社交、丰富生活
的佳场所。
国际认证的教练团队针对个人设计专属的健身方案及饮食调理，全面塑造健康窈窕、气质如兰的完美女人。
葆姿亮点
中国具特色女子健身会所之一，独立私密的纯女性运动空间
厦门地区连锁分馆一卡式服务，是时尚女性健身塑形的品牌
汇集了来自国内外健身舞蹈界的专业精英人士
开设全城齐全的健身舞蹈课程：有氧减脂类、舞蹈塑形类、修身养心类三大体系
深度挖掘会员舞蹈潜能，为会员提供演出和课程实践的机会，学员可加入葆姿舞团
配备根据女性仿生学设计的塑身器材，帮助您全面塑造健康窈窕身材
拥有器械健身、舞蹈塑形、美容美体、教练班培训一站式至尊服务，为您打造成为具时尚魅力的都市女性
联系我们
宝马店：禾祥西路17号宝马花园2层
美新店：厦禾路877号美新广场3层
富山店：厦禾路1228号聚泰大厦3层
美仁店：厦禾路618号美仁广场5层
龙门店：仙岳路678号龙门天下6层
枋湖店：枋湖东路958号5层
罗宾森店：厦门厦禾路罗宾森广场2层A区L2
与我们有关
www.ai***
http://blog.sin***.cn/s/articlelist_3004243172_0_1.html
健身运动对于增进女同志的身心健康有着良好的作用。对于职业女性，坚持健身运动可以防止诸如下肢静脉曲张、腰酸背痛等职业病。由于女性的生理特点，在健身运动方法的选择上也有特殊的要求。
一般女性的心血管系统及呼吸系统机能较男性差，所以健身运动时运动量安排要相应的小一些，超长距离及一些要求身体负担很重的项目不宜安排
女性肌肉力量较弱，健身运动时悬垂、支撑及静力性动作应适当少做。
在月经期不要作使腹内压突然增高和剧烈振动的运动，如跳跃、长跑等，而宜改换一些运动量较小的活动项目，如散步、做操等。
更年期妇女宜做一些有趣味性的活动，如跳交谊舞、老年迪斯科、做韵律操等。
中国具特色的女子健身会所之一，是为都市白领丽人打造健身与美疗SPA完美结合的女性专属健身连锁机 构。目前，厦门地区拥有多家品牌连锁分馆，是时尚女性健身塑形的品牌。
[1] 国际化经营模式，品牌化服务理念，高档次会所环境，为时尚女性营造易投入的运动氛围。会所实行会员制尊贵服务，提供女子塑身器材，炫丽多功能舞房，舒适的SPA水疗，干、湿蒸桑拿，淋浴区等形式多样的配套服务项目，是女性享受健身塑形、修养身心、聚友社交、丰富生活
的佳场所。
国际认证的教练团队针对个人设计专属的健身方案及饮食调理，全面塑造健康窈窕、气质如兰的完美女人。
葆姿亮点
中国具特色女子健身会所之一，独立私密的纯女性运动空间
厦门地区连锁分馆一卡式服务，是时尚女性健身塑形的品牌
汇集了来自国内外健身舞蹈界的专业精英人士
开设全城齐全的健身舞蹈课程：有氧减脂类、舞蹈塑形类、修身养心类三大体系
深度挖掘会员舞蹈潜能，为会员提供演出和课程实践的机会，学员可加入葆姿舞团
配备根据女性仿生学设计的塑身器材，帮助您全面塑造健康窈窕身材
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枋湖店：枋湖东路958号5层
罗宾森店：厦门厦禾路罗宾森广场2层A区L2
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