厦门葆姿女子健身(罗宾森店)全面帮您改善女性S曲线

前期准备
去健身房健身之前，先给自己制定一个健身房健身计划，这样才能科学有效的健身，消灭多余脂肪，让自己拥有好体魄以及苗条的身材。
　　健身房计划
　　周一：跑步+器械锻炼
　　这是常规的健身房方法。跑步是为了让脂肪燃烧起来，从根本上达到的目的。一般来说，跑步时间控制在45-60分钟之间效果佳。而器械锻炼是为了针对身体某一部位而的，比如瘦大腿。
厦门一卡通用，健身卡可以享受、葆姿女子舞蹈+健身器械+养生瑜伽课+沐浴区+干湿蒸桑拿+无线上网套餐等、、、、、、
舞蹈课程：埃及肚皮舞、性感爵士、拉丁舞、有氧舞蹈、阿拉伯肚皮舞、力量爵士、欧美流行舞、抒情爵士、疯狂搏击、局部塑型课等、、、

瑜伽课：呼吸瑜伽、哈达瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽、瑜伽、理疗瑜伽等等、、、

女子健身器械：跑步机、高拉背、坐式单车、太空漫步车、坐式推胸器、等（专业的健身顾问现场指导，帮你做体测分析体内脂肪，帮助会员更有效的达到减脂塑型的效果）

葆姿公司营业项目：
《葆姿健身》减脂、改善体型、提升气质，1月龙门店“瘦腰”主题月
《葆姿舞蹈》专业舞蹈培训班，涵盖肚皮舞、拉丁舞、爵士舞、瑜伽
《葆姿舞团》承接大型商演，公司尾牙舞蹈编排、商业舞蹈演出
《葆姿美疗》集合养生理疗、皮肤护理、抗衰老护肤等特色项目
《葆姿影视》承接影视制作与活动策划，提供全方位专业策划执行团队
《艾美纪》一个专属女性视频网站，集实用性、互动性、鉴赏性于一体

葆姿：
葆姿健身会所博客网站：http://blog.sin***.cn/poiseschool
葆姿女子健身微博：http://***/u/3496582820
葆姿舞蹈培训学校网站：http://www.poise***/#
艾美纪网址：http://www.ai***/