厦门健身,葆姿女子健身,女性坚持锻炼的好处

大脑的执行能力从根本上说就是认知能力，例如集中精力解决复杂任务、组织整理、抽象思维、筹划未来的能力。这其中也包括完成工作的记忆，例如记住一个正在拨打的电话号码。当研究者开始去分析运动对大脑执行力的影响时，他们就研究了18项精心设计的项目，发现年龄为55至80岁、有进行规律锻炼的成年人，在认知测试上的表现比不锻炼的对照组好了四倍。效果明显的是每次锻炼30至45分钟，坚持超过6个月的人们。不过只需四周的锻炼，就能收获运动带给你的实质得益。

葆姿女子健身（POISE　WOMAN　FITNESS），中国具特色的女子健身美容会所之一，是为都市白领丽人打造的器械健身与舞蹈塑形完美结合的女性专属健身连锁机构。目前，厦门地区拥有多家品牌连锁分馆，是时尚女性健身塑形的品牌。　

葆姿八大亮点　
亮点一：美国进口有氧设备，配备根据女性仿生学设计的塑身器材　
亮点二：开设厦门齐全的健身舞蹈课程：有氧类、舞蹈类、养生类三大体系　
亮点三：国内外健身舞蹈界的专业精英人士任教　
亮点四：打造厦门零基础职业舞蹈教练培训　
亮点五：独立私密的纯女性运动空间，全国连锁一卡通行　
亮点六：免费尊享干、湿蒸桑拿房，沐浴区洗浴用品，精致临时储物，更衣室及化妆间　
亮点七：拥有器械健身、舞蹈塑形、美容美体一站式至尊服务，打造具时尚魅力的都市完美丽人　
亮点八：承接大型商演活动，深度挖掘会员舞蹈潜能，为会员提供演出和课程实践机会，学员可加入葆姿舞团

直营连锁地址：
宝马店：厦门市思明区禾祥西路17号宝马花园2层
美仁店：厦门市思明区厦禾路628号美仁广场2层
美新店：厦门市思明区厦禾路877号美新广场3层
富山店：厦门市思明区厦禾路1228号聚泰大厦3层
宝龙店：厦门市思明区嘉禾路297号宝龙中心3层
龙门店：厦门市湖里区仙岳路678号龙门天下6层
罗宾森店：厦门市思明区厦禾路罗宾森广场2楼A区L2
企业
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葆姿女子健身：http://poise.ai***