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女生夏季健身养生、学舞蹈提升气质--葆姿舞蹈健身

区域:
厦门 > 思明 > 厦禾路
来源:
个人
供求:
求购
健身地点:
877号美新广场3层
价格:
198 元/张
女性不锻炼有什么危害:
1.随时年龄的增长女性一上25岁就开始走下坡走,脸上慢慢长细纹、长斑、长痘、黑眼圈、松弛、记忆力下降,注意力不 集中、老人痴呆等等
2.身材走样,没自信,脸色暗淡无光泽,容易变成酸性体质(得重大疾病都是酸性体质)
3.下降,老生病,也就是说现在不养生以后养医生
4.过分肥胖会影响人的正常生理功能.导致不孕不育,很容易造成造成心脏负担加重.得关节炎,寿命缩短,内脏脂肪还可能致癌
5.作为一个女人,尤其是一个家庭的女人,你更应该锻炼自己,你不能让自己生病,因为你生病了,没人会照顾你,你的家人也将没有人照顾,所以,一个健康的女人是多么的重要
女性健身有哪些好处:
1. 减少脂肪增加肌肉:(力量训练专家对数干名女性做过大量的力量训练研究,没有发现任何女性会因适度的肌力训练而使肌肉发达隆起,凡是每周进行3次力量训练的女性,在坚持锻炼8周后,平均增加了1.75磅肌肉,同时减掉了3.5磅脂肪,与男士不同女性一般不会因肌力训练使身驱发达,因为女性身体使肌肉发达的水平只有男性的十分之一至三十分之一。
2.加强骨骼,增加骨密度,减少更年期骨质疏松的发生
3.增强心血管功能,可以降低患糖病的几率
4.控制高血压、提高心肺功能、
5.养颜、紧致肌肤,提高新陈代谢,缓衰老的速度,防止长斑、长痘、长细
6.大量出汗感觉很爽.可以精力充沛地完成各项工作和任务
7.防止老人痴呆,提高记意力
葆姿女子健身(POISE WOMAN FITNESS)是为都市丽人打造健身与SPA完美结合的女性专属健身连锁机构。目前,厦门拥有多家品牌连锁分馆。是厦门地区专业的女子健身会所。
会所实行会员制尊贵服务,提供女子塑身器材,炫丽多功能舞房,舒适的SPA水疗,干、湿蒸桑拿,淋浴区,椅等形式多样的配套服务项目,是女性享受健身塑形、修养身心、聚友社交、丰富生活的佳场所。国际认证的教练团队针对个人设计专属的健身方案及饮食调理,全面塑造健康窈窕、气质如兰的完美女人。
入会尊享:
•旗舰店大型纯女性专属健身会所
•根据女性仿生学量身设计的提胸、提臀、、减腰、塑形的健身器材
•美国进口大型液晶电视系统的智能化有氧设备,全面减脂
•率先引进欧洲原装进口体适能机
•大型高端的多功能舞房,每月开设丰富特色魅力热舞
•免费享受干、湿蒸桑拿房,养颜
•淋浴区提供免费沐浴露和洗发水
•还有温馨配套设施:经络缓解椅、精致化妆间、临时储物更衣室、无线上网等…
•品牌连锁一卡通用:
葆姿:www.ai***
葆姿舞蹈:www.poise***
葆姿新浪博客:http://blog.sin***.cn/liro92
美丽热线:18850544374葆姿燕子老师
连锁店地址:
美新店(旗舰店):厦门市厦禾路877号美新广场3层 (金榜公园对面)
罗宾森店:厦门市厦禾路罗宾森购物广场2层A区L2(火车站对面)
富山店:厦门市厦禾路1228号聚泰广场3层(莲坂国贸对面)
美仁店:厦门市厦禾路618号美仁广场2层(二市)
宝马店:厦门市禾祥西路17号宝马花园2层(故宫酒店对面)
龙门店:厦门市仙岳路678号龙门天下6层(SM城市广场)
宝龙店:厦门市嘉禾路297号宝龙中心3层(宝龙中心站)
枋湖店:厦门市方湖东路958号4层(双十中学)
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