【好关节/走天下】葆姿女子健身带你轻松练就好关节

    寒风渐起，是时候认认真真来关心一下自己和身边家人的关节是否健康。要知道，关节有了健康问题，坐卧不安的感觉也随之而来，工作、生活、运动统统不能随心所欲。

如果对健康的关节的认识仍然等同于健康的骨骼，那么，抱歉，你终究还是错了。关节是骨头之间的连接处，它由骨骼、软骨、滑膜和关节囊组成。它的健康受到众多因素的影响，包括肥胖、年龄、受伤等。

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