罗宾森广场2楼-葆姿女子健身-教你运动后怎么拉伸？

做完运动后就休息是非常错误的！即使非常疲劳也不可以偷懒省掉健身后的重要步骤。但是这样一个误区通常会存在于每个健身小白的运动生活里，那么怎样做才是正确的完成健身了呢？葆姿女子健身教练丽丽老师教你！咨询、15959290731 Q Q 1956930626
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