厦门专业健身中心【葆姿全厦门纯女子健身会所】

节后很多人都会陷入健身的误区，都想尽快把赘肉减下去，反而弄得自己头昏眼花，其实，节后健身和平时一样，都必须按照一定的程度，循序渐进，没有一蹴而就的方法。健身本来就是一件长期的事情，要遵循一定的规律，很多人想在节后迅速甩掉身上的脂肪，这种想法本身就是不合理的。因为突然高强度的健身很可能让身体产生不良反应，比如疲劳、乏力、神思倦态等问题，这些都是突然加大锻炼强度后，身体出现的反应，而这些不良反应很可能让健身者对健身产生逆反情绪，不利于塑身。 所以说，不管是什么时候，健身都必须按照规律进行，要循序渐进，让身体一步步适应变化，这样才能更好地健身。
葆姿女子健身(POISE WOMAN FITNESS)是中国具特色的女子健身会所之一，是为都市白领丽人打造健身与美疗SPA完美结合的女性专属健身连锁机构。目前，厦门地区拥有多家品牌连锁分馆，是时尚女性健身塑形的品牌。国际化经营模式，品牌化服务理念，高档次会所环境，为时尚女性营造易投入的运动氛围。会所实行会员制尊贵服务，提供女子塑身器材，炫丽多功能舞房，舒适的SPA水疗，干、湿蒸桑拿，淋浴区等形式多样的配套服务项目，是女性享受健身塑形、修养身心、聚友社交、丰富生活的佳场所国际认证的教练团队针对个人设计专属的健身方案及饮食调理，全面塑造健康窈窕、气质如兰的完美女人。