厦门健身月底活动《葆姿》体型要想好锻炼少不了

运动到大汗淋漓可能让人感觉得到了更充分的锻炼，但其实这只让你失去了几磅水。除了不利于健康以外，什么效果也起不到。“困惑了我三四十年的事情之一就是人们仍然试图通过多流汗来。”美国健身业从业人员联合会马克·奥奇宾蒂说，“他们在高温的环境中运动，认为那样可以减轻体重，但实际上他们的做法只是让自己脱水。”出汗过多也会导致抽筋和其他运动伤害。运动时，请保证你的手边放着一瓶水，可以随时补充水分。

葆姿会员每月仅需198即可享受的项目
1.有氧区：跑步机、体适能机、动感单车等有氧器械；
2.无氧区：坐姿推胸器、坐姿夹胸器、高拉背训练器等改善肩颈、含胸现象，，，提臀、练习马甲线的无氧器械；
3.课程：爵士舞、拉丁舞、肚皮舞、瑜伽、 有氧舞蹈、尊巴等舞蹈塑形、提升气质的热舞课程；
4.休闲区：淋浴、椅等休闲娱乐设施提供。
5.营业时间10：00—22:00，可享受以上所有项目,不限时间和次数喔。
所有项目均没有二次、隐形消费。

葆姿直营连锁店地址：
美新店：厦门厦禾路877号美新广场3层
宝马店：厦门禾祥西路17号宝马花园2层
富山店：厦门厦禾路1228号聚泰大厦3层
美仁店：厦门厦禾路618号美仁广场5层
龙门店：厦门仙岳路678号龙门天下6层
枋湖店：厦门枋湖东路958号4层
罗宾森店：厦门厦禾路罗宾森广场2层A区L2
宝龙店：厦门市思明区嘉禾路297号宝龙中心3
1088广场店：上海市浦东新区浦东南路1088号5楼