女性要怎么减脂才有效果 【葆姿】免费制定健身方案
肥胖的原因有很多种，不正确的方法可能取不到预想的效果，反而越减越肥，其实瘦和胖都是一个热量平衡的观念。
如果要，首先要问你自己三件事：
1、有没有生什么病，譬如说一些内分泌的疾病。它会影响你肾上腺素、甲状腺素的分泌，从而导致内分泌失调。
还有一些遗传因素：大多数肥胖者中1/3是由于遗传造成的。
2、有没有吃一些，譬如说吃、避孕药，或者在吃什么类固醇，导致发胖。
3、吃宵夜，吃零食，体重会增加都是吃出来的。
现入会每月仅需198元尊享：
•厦门8家直营连锁品牌分馆，一卡通用
•西班牙进口设备专为女性量身定做塑形器材（、减腹、提臀、纤体、练马甲线）
•专业健身教练免费安排私人健身计划，让您安全有效达到锻炼效果
•西班牙新引进大型跑步机，体适能机，动感单车，配有无线电视尊享视觉体验
•炫丽多功能舞房，每月开设1000多节丰富舞蹈、瑜伽课程，专为女性提升气质
•免费享受干、湿蒸桑拿房，美容养颜、促进血液循环
•淋浴区提供免费沐浴露、洗发水、拖鞋、吹风机、棉签、弹力素头梳等
•还有温馨配套设施：精致化妆间、临时储物更衣室、休闲上网等…
•运动后敷一片面膜舒服躺在椅上让你全身心得到放松，加强改善肩颈问题
美丽热线：瑶琪老师：15160723791（微信）
报名地址：美仁店：厦门厦禾路628号美仁广场2层
厦门葆姿女子健身8家店一卡通用：
美仁店：厦门市厦禾路628号美仁广场2楼
龙门店：厦门市仙岳路678号龙门天下6层
宝马店：厦门市禾祥西路17号宝马花园2层
美新店：厦门市厦禾路877号美新广场3层
富山店：厦门市厦禾路1228号聚泰广场3层
枋湖店：厦门市湖里区枋湖东路958号4层
罗宾森店：厦门厦禾路罗宾森广场2层A区L2
宝龙店：厦门嘉禾路297号宝龙中心3楼
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