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是时候开始改变 ，不要再给自己的胖找借口了，赶快动起来吧！要么健身，要么读书，身体和灵魂，必须有一个在路上！
然后呢，我们要经常给自己一些刺激，放自己在懒惰的时候，能重新燃起运动的热情。人嘛，有时候是需要一些肌 汤
当低头看到自己的肚子，已经开始一环又一环，“啊~啊~五环，你比四环多一环~”把普通的衣服传出了3D的效果。
你是怎样开始你的运动旅程的?是否是因为肥胖的困扰？是否是从某一个意识到自身肥胖的瞬间开始？
这就到了葆姿出场的时候了！健康饮食+合理运动+优质睡眠，现场专业指导，见证你的美丽蜕变~ 动起来 躁起来！
首先，要明确一点，健身，是要用一辈子进行的一件事情，如同吃饭，喝水，睡眠和学习。 其次，要有持久战的心理准备！
后，要知道花钱是健身必须要做的，如同 吃饭喝水和学习。

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一、器械:跑步机、塑身机(提胸、塑腿、提臀、瘦背、等)都是专门针对女性的器械。(有专业健身顾问会针对你不满意的部位专门指导)
二、特色课程:爵士舞、肚皮舞、韩国热舞、现代舞蹈、拉丁舞、有氧舞蹈、瑜伽等各种课程。(资深老师专门授课,每天开设3-4节特色课程)
三、干蒸:可以补充人体所需铁、钾、镁、钠等微量元素,能,加强人体免疫机能,加速体内毒素排泄,补充运动。
四、湿蒸:能加强体内新陈代谢,给皮肤补水,会让皮肤变得红润、水灵
五、沐浴区:提供免费的品牌洗发水、护发素、沐浴露。

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