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厦门葆姿【美仁店】 暑期豪礼钜献,免费给你减脂

区域:
厦门 > 思明 > 厦禾路
来源:
个人
供求:
转让
健身地点:
厦禾路628号美仁广场2层
价格:
215 元/张
大心率为:220-30=190跳
储备心率为:190-60=130跳
减脂心率下限:130X60%+60=138跳
减脂心率上限:130X80%+60=164跳

至于,运动中怎么知道自己心率多少,木有办法,可以中途停下,用手测脉搏,测10秒即可估出一分钟的次数,更高级一点的配带心率带、心率表。

本次计划是30分钟力量塑形训练+30分钟有氧减脂训练,一周训练五天,一周一个循环。所以训练之前,需要单独拿出来10分钟,加以热身。整个计划不需要使用健身房的大型健身器械。

想?来葆姿,拥有专业健身教练免费为每位女性提供针对性的形体评估、能量测试,量身定做纤体计划,细心指导,定期跟踪,让您的锻炼安全快速又有效。
想塑形?来葆姿,拥有根据女性人体仿生学设计而成的美国健身设备,针对女性的身体减脂、形体塑造、局部雕塑及产后恢复等,效果显著。达到减腹、、提臀、塑胸、矫正形体的效果,让您轻松拥有曼妙性感身材和健康美丽身姿。
(无论你是想要、塑形、增重、翘臀、练马甲线、重点改善部位、孕前运动、产后修复、缓解压力、学习舞蹈、学习瑜伽、扩大朋友圈、增加生活乐趣等等,来到葆姿这些通通帮你实现!!!)

美丽热线:小青老师:15860742219 18335068824微信
报名地址:美仁店:厦门厦禾路628号美仁广场2层

厦门葆姿女子健身8家店一卡通用:
美仁店:厦门市厦禾路628号美仁广场2楼
龙门店:厦门市仙岳路678号龙门天下6层
宝马店:厦门市禾祥西路17号宝马花园2层
美新店:厦门市厦禾路877号美新广场3层
富山店:厦门市厦禾路1228号聚泰广场3层
枋湖店:厦门市湖里区枋湖东路958号4层
罗宾森店:厦门厦禾路罗宾森广场2层A区L2
宝龙店:厦门嘉禾路297号宝龙中心3楼
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