女性如何正确锻炼才能减脂塑形【葆姿女子健身】
基础代谢率（BMR）是指人体在清醒而又极端安静的状态下，不受肌肉活动、环
境温度、食物及精神紧张等影响时的能量代谢率。
大部分人都知道基础代谢率的说法，因为这貌似一个偷懒的名词，当你自身基础
代谢率高的时候，你即便看电视，睡觉，走路，哪怕窝在沙发里打游戏，你的身
体都会的燃烧着脂肪，想象一下，一天24小时你的身体都会这样运作---，这的确是让人兴奋的一件事儿。
活动期间 办卡享受超值优惠,免费赠送舞蹈课程, 更有礼品相送！先到先得 名额有限！
咨询专线：13057836635 雁子老师 仙岳路678号龙门天下6层（SM城市广场对面）
葆姿女子健身(POISE WOMANFITNESS)是厦门具有特色的女子健身场所，是为都
市白领丽人打造健身与美疗SPA完美结合的女性专属健身连锁机构。目前，厦门
地区拥有10余家连锁分馆,是时尚女性健身塑形的。国际化经营模式，
品牌化服务理念，优质会所环境，为时尚女性营造活跃运动氛围。会所实行会员
制尊贵服务，提供女子塑身器材，是女性享受健身塑形、修养身心、聚友社交、
丰富生活的舒适场所。专业的教练团队针对个人设计专属的健身方案及饮食调
理，全面塑造健康窈窕、气质如兰的完美女人。
会员尊享
1.∙独立私密的纯女性运动空间
2.∙有氧训练区
3.∙欧洲进口体适能机
4∙器械塑形区
5.∙动感单身区
6.∙多种时尚绚丽热舞课程
7.∙冥想修行女子瑜伽专馆
8.∙自由放松区
9.∙韩式汗蒸房
10.∙免费提供淋浴及储物化妆更衣室
境温度、食物及精神紧张等影响时的能量代谢率。
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