夏季健身应该要注意什么呢【葆姿女子健身】
不能马上喝水。
夏季在经过剧烈的运动之后，会口干舌燥，因此特别想喝点水，其实这是不行的，运动后如果马上喝水且一次性喝得过多的话，则会引起肠胃的胀满感，会影响到心肺功能的，过多的水份渗入到细胞中会被固定在坚硬的骨内的，会使人的血压突然升高，引起头疼等问题的，正确的喝水方法应该是运动健身之后稍微休息一下，然后采用“多次少饮”的方法，补充些淡盐水，更有助于调理钠的代谢平衡，预防肌肉抽筋的问题的发生。
葆姿女子健身（POISE WOMAN FITNESS），中国特色的女子健身美容会所之一，是为都市白领丽人打造健身与美疗SPA完美结合的女性专属健身连锁机构。目前，厦门地区拥有多家品牌连锁分馆，是时尚女性健身塑形的品牌。
每月花费190元就可以享受：
1.所有根据女性仿生学结构设计的欧洲原装进口健身塑形器械
2.所有的每月舞蹈课程：热舞类，减脂类，养生类
3.冥想修行，妩媚妖娆，瑜伽肚皮舞专馆
4.专业教练提供全面专业的健身知识
5.放松干蒸桑拿
6.多功能休息区
7.淋浴间，储物柜，更衣室及温馨舒服的化妆间
8.直营连锁一卡通行
美丽热线：瑶琪老师：15160723791（微信）
报名地址：美仁店：厦门厦禾路628号美仁广场2层
厦门葆姿女子健身8家店一卡通用：
美仁店：厦门市厦禾路628号美仁广场2楼
龙门店：厦门市仙岳路678号龙门天下6层
宝马店：厦门市禾祥西路17号宝马花园2层
美新店：厦门市厦禾路877号美新广场3层
富山店：厦门市厦禾路1228号聚泰广场3层
枋湖店：厦门市湖里区枋湖东路958号4层
罗宾森店：厦门厦禾路罗宾森广场2层A区L2
宝龙店：厦门嘉禾路297号宝龙中心3楼
夏季在经过剧烈的运动之后，会口干舌燥，因此特别想喝点水，其实这是不行的，运动后如果马上喝水且一次性喝得过多的话，则会引起肠胃的胀满感，会影响到心肺功能的，过多的水份渗入到细胞中会被固定在坚硬的骨内的，会使人的血压突然升高，引起头疼等问题的，正确的喝水方法应该是运动健身之后稍微休息一下，然后采用“多次少饮”的方法，补充些淡盐水，更有助于调理钠的代谢平衡，预防肌肉抽筋的问题的发生。
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枋湖店：厦门市湖里区枋湖东路958号4层
罗宾森店：厦门厦禾路罗宾森广场2层A区L2
宝龙店：厦门嘉禾路297号宝龙中心3楼
