厦门大型纯女子健身【葆姿】六月减脂塑形

和你的肚腩说“拜拜”，其实就是啦。研究表明，需要4周，自己才能注意到你身体的变化。需要8周，朋友才能注意到你身体的变化，需要12周，剩下的人才能注意到你的变化。坚持一年，你的整个气质将会发生美好的变化，如果你爱对了运动，你就能更快收获一副满意的身材。

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