厦门SM附近【葆姿女子健身】免费教你改善高低肩

厦门葆姿女子健身：一家非常棒的健身会所，是女性健身的天堂！！！没有任何二次私教消费，让每一位会员都可以享受私教式贴心服务。这一点是无人能比的哟！
先天性的高低肩，比如脊柱发育异常，脊柱侧弯等，表现形式之一就是高低肩。后天因素导致的高低肩基本是因为错误的姿势和不良习惯导致的肌肉力量不平衡。
解决方法：
手放在臀部后直立坐着，手掌向下撑在座位上，手臂保持直立。
不要移动手臂，躯干向上伸展，直到你的臀部悬空在椅子之上，然后会感觉好爽。
保持5秒，每天做两到三组，每组12次。
【葆姿】您还能够享受到：
一、器械减脂塑形：跑步机、动感单车、体适能机、（、减腹、塑胸、翘臀等）针对女性全身局部设计的全新设备。(贴心女教练免费安排运动计划指导锻炼））
二、舞蹈提升气质：性感爵士、欧美流行舞、韩国热舞、埃及肚皮舞、拉丁舞、有氧舞蹈、尊巴、等热舞课程。（零基础入门教学片段舞、成品舞，全面提升女性气质）
三、修身养性瑜伽：瑜伽、理疗瑜伽、哈他瑜伽、瑜伽、纤体瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽等
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