一条简单公式告诉你要瘦多少才能看得出来葆姿女子健身

作为一个女生什么话是能让你瞬间开心起来的？姑娘们不知你们有没有过这种体验，和许久没见的亲朋好友见面，他们见到你的句话就是“你瘦了！”听到这句话你会不会开心到瞬间飞起？
然而！现实会打你脸。不是每个人努力了，别人一眼就能看出你瘦了！比方说你明明瘦5斤了，然而别人看到你说“有吗？完全没感觉”，听到这句话的你眼泪瞬间掉下来……为什么我瘦了别人却看不出来？ 根据多伦多的研究，我们一起来推算一下要瘦几斤才能在脸上体现出来。假设我们需要瘦Nkg，可以推算出N=1.33x身高2（m)。
如果你身高为1.6米，那么你需要瘦1.33x1.62=3.4048kg，大约7斤左右才能显瘦。研究人员继续试验，发现当BMI值继续降低，到1.33的2倍左右时，视觉上的瘦感更明显。
的速度越快，脂肪丢失的比例越低，水和肌肉的比例就越大。快速后果往往是快速和剧烈的反弹。（所以切记不可过急过快！）
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