厦门哪里适合女性健身 环境好，连锁店多，专业女教
厦门哪里适合女性健身 环境好，连锁店多，专业女教练指导 葆姿，品牌保障，
葆姿女子健身-庆莲花舞蹈店盛大开业，现年卡除了价格优惠以外，还有千元大礼包赠送，礼包数量有限赠完即止!咨询热线：18671117365
选择葆姿的理由：
1. 葆姿女人世界——女性大型综合俱乐部，目前在厦门拥有8家直营连锁店，一卡通用，专为女性打造高端时尚健身和SPA完美结合的亮丽会所；
2. 专业的健身教练时刻提供贴心的服务，为你量身定制一套属于你的健身方案，无需二次消费，给你全面专业的健身知识，让你少走很多弯路；
3. 西班牙进口的设备，专为女性量身定制的器械小巧玲珑，全面帮你打造Ｓ曲线（提胸，收腹，提臀，改善驼背，瘦大腿，瘦手臂等）；
4. 率先引进欧洲原装进口的设备近１００台如多功能体适能机（一台机子三种），大型的跑步机：国际新款式，跑起来舒适强，还可以避免关节上的冲击。
5. 每家门店的面积达２０００－３０００平米，是目前福建省大型的女性健身俱乐部，同时也是白领女性和都市丽人的品牌；
6. 开设厦门齐全的健身舞蹈课程，每月１０００节健身舞蹈任你选：有埃及肚皮舞，性感爵士，欧美流行舞，韩国热舞，拉丁舞，有氧舞蹈，瑜伽，理疗瑜伽等；
7. 独立私密的纯女性运动空间，在锻炼时可以避免男性在的尴尬。运动完休息还提供女性杂志，饮水，无线网络等……
8. 开设女子瑜伽专馆：有哈他瑜伽，流瑜伽，瑜伽，理疗瑜伽，呼吸瑜伽，阴瑜伽等，改变女性亚健康，塑型为主；
9. 店内文化：每周拥有会员健身日，教练们将和你一起锻炼，一起甩掉坠肉。
10. 运动后沐浴，干湿蒸桑拿一条龙服务（提供洗发水，沐浴乳，吹风机，弹力素，棉签，拖鞋，头梳等）在贴上一片面膜，效果双倍。
女性健身有哪些好处：
1. 减少脂肪增加肌肉：（力量训练专家对数干名女性做过大量的力量训练研究，没有发现任何女性会因适度的肌力训练而使肌肉发达隆起，凡是每周进行3次力量训练的女性，在坚持锻炼8周后，平均增加了1.75磅肌肉，同时减掉了3.5磅脂肪，与男士不同女性一般不会因肌力训练使身驱发达，因为女性身体使肌肉发达的水平只有男性的十分之一至三十分之一。
2. 加强骨骼，增加骨密度，减少更年期骨质疏松的发生
3. 增强心血管功能，可以降低患糖病的几率
4. 控制高血压、提高心肺功能、
5. 养颜、紧致肌肤，提高新陈代谢，缓衰老的速度，防止长斑、长痘、长细
6. 大量出汗感觉很爽.可以精力充沛地完成各项工作和任务
7. 防止老人痴呆，提高记意力
8. 葆姿文化传播有限公司旗下五大产业:
1.健身产业:葆姿女子健身
2.教育产业:葆姿舞蹈培训学校
3.影视产业:葆姿影视公司
4.美容产业:葆姿女子美疗
5.网站产业:艾美纪女性视频网站
6.还有属于葆姿的炫舞宝贝大赛,每年一届,给学生提供舞台展现自我
葆姿各店地址：
9. 美新旗舰店：厦禾路877号美新广场3层，金榜公园站
富山店：厦禾路1228号聚泰大厦3层 （珠宝城对面）
10. 宝马店：禾祥西路17号宝马花园2层
美仁店：厦禾路618号美仁广场5层
龙门店：仙岳路678号龙门天下6层
枋湖店：厦门市枋湖东路958号5层 （葆姿舞蹈培训学校）
罗宾森店：厦禾路罗宾森广场2楼A区L2
宝龙店：嘉禾路297号宝龙中心3楼
想了解葆姿更多资讯可以登入以下网站：
11. . 葆姿女子健身：http://poise.ai***/
葆姿女子健身-庆莲花舞蹈店盛大开业，现年卡除了价格优惠以外，还有千元大礼包赠送，礼包数量有限赠完即止!咨询热线：18671117365
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3. 西班牙进口的设备，专为女性量身定制的器械小巧玲珑，全面帮你打造Ｓ曲线（提胸，收腹，提臀，改善驼背，瘦大腿，瘦手臂等）；
4. 率先引进欧洲原装进口的设备近１００台如多功能体适能机（一台机子三种），大型的跑步机：国际新款式，跑起来舒适强，还可以避免关节上的冲击。
5. 每家门店的面积达２０００－３０００平米，是目前福建省大型的女性健身俱乐部，同时也是白领女性和都市丽人的品牌；
6. 开设厦门齐全的健身舞蹈课程，每月１０００节健身舞蹈任你选：有埃及肚皮舞，性感爵士，欧美流行舞，韩国热舞，拉丁舞，有氧舞蹈，瑜伽，理疗瑜伽等；
7. 独立私密的纯女性运动空间，在锻炼时可以避免男性在的尴尬。运动完休息还提供女性杂志，饮水，无线网络等……
8. 开设女子瑜伽专馆：有哈他瑜伽，流瑜伽，瑜伽，理疗瑜伽，呼吸瑜伽，阴瑜伽等，改变女性亚健康，塑型为主；
9. 店内文化：每周拥有会员健身日，教练们将和你一起锻炼，一起甩掉坠肉。
10. 运动后沐浴，干湿蒸桑拿一条龙服务（提供洗发水，沐浴乳，吹风机，弹力素，棉签，拖鞋，头梳等）在贴上一片面膜，效果双倍。
女性健身有哪些好处：
1. 减少脂肪增加肌肉：（力量训练专家对数干名女性做过大量的力量训练研究，没有发现任何女性会因适度的肌力训练而使肌肉发达隆起，凡是每周进行3次力量训练的女性，在坚持锻炼8周后，平均增加了1.75磅肌肉，同时减掉了3.5磅脂肪，与男士不同女性一般不会因肌力训练使身驱发达，因为女性身体使肌肉发达的水平只有男性的十分之一至三十分之一。
2. 加强骨骼，增加骨密度，减少更年期骨质疏松的发生
3. 增强心血管功能，可以降低患糖病的几率
4. 控制高血压、提高心肺功能、
5. 养颜、紧致肌肤，提高新陈代谢，缓衰老的速度，防止长斑、长痘、长细
6. 大量出汗感觉很爽.可以精力充沛地完成各项工作和任务
7. 防止老人痴呆，提高记意力
8. 葆姿文化传播有限公司旗下五大产业:
1.健身产业:葆姿女子健身
2.教育产业:葆姿舞蹈培训学校
3.影视产业:葆姿影视公司
4.美容产业:葆姿女子美疗
5.网站产业:艾美纪女性视频网站
6.还有属于葆姿的炫舞宝贝大赛,每年一届,给学生提供舞台展现自我
葆姿各店地址：
9. 美新旗舰店：厦禾路877号美新广场3层，金榜公园站
富山店：厦禾路1228号聚泰大厦3层 （珠宝城对面）
10. 宝马店：禾祥西路17号宝马花园2层
美仁店：厦禾路618号美仁广场5层
龙门店：仙岳路678号龙门天下6层
枋湖店：厦门市枋湖东路958号5层 （葆姿舞蹈培训学校）
罗宾森店：厦禾路罗宾森广场2楼A区L2
宝龙店：嘉禾路297号宝龙中心3楼
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11. . 葆姿女子健身：http://poise.ai***/
