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吃豆腐可以美白吗？
答案是吃豆腐可以美白的，但是前提你要长期吃才会有效。因为豆腐是黄豆制作的，含有丰富的植物性蛋白质、水溶性纤维、脂肪、维他命、矿物质及软磷脂等，营养价值非常高，它们还可降低血脂肪、润肺、促进血液循环，有效滋润美白皮肤。将豆腐放做成的菜，简单、好吃又便宜，还能由内而外的保养身体美白肌肤。将豆腐做成自制面膜，安全不过敏还具有良好的保湿美白效果。豆腐可算是一个内服外敷美容的全能好东西了
多多补充维生素
要知道，维生素A、C、E等，不仅能调节人体机能和，还能改善皮肤组织，抑制色素沉着。平时多吃富含维生素的水果及蔬菜，如番茄、山楂、橘子、卷心菜等，不仅能让皮肤白皙，还能增加皮肤的活力。
办卡优惠每月仅需215元入会尊享：
有氧燃脂区（体适机、动感单车、大型跑步机等）
塑身器械区（翘臀、、虐腹、美背、马甲线、A4腰等）
多功能热舞房（爵士舞、拉丁舞、肚皮舞、有氧燃脂、尊巴、韩国热舞、欧美流行舞等）
瑜伽房（哈达瑜伽、瑜伽、理疗瑜伽、纤体瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽等）
自由训练区、椅放松区、干蒸桑拿房等
一站式尊享服务让你的身心灵得到放松
葆姿直营连锁店地址
世茂广场店（报名招生处）：厦门市演武西路180-188号世茂国际广场5层505
罗宾森店：厦门厦禾路罗宾森广场2层A区L2
宝马店：厦门禾祥西路17号宝马花园2层
富山店：厦门厦禾路1228号聚泰大厦3层
美仁店：厦门厦禾路618号美仁广场5层
龙门店：厦门仙岳路678号龙门天下6层
枋湖店：厦门枋湖东路958号4层
宝龙店：厦门市思明区嘉禾路297号宝龙中心3楼
世茂广场店：厦门市演武西路180-188号世茂国际广场5层505
1088广场店：上海市浦东新区浦东南路1088号5楼
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