厦门健身厦大双子塔附近纯女性健身美容舞蹈一站式服务
双脚浸于热姜水中，水以能浸到踝骨为宜。浸泡时可在热姜水中加点盐、醋，并不断添加热水，浸泡至脚面发红为止。对风寒、、咳嗽效果显著。
偏 偏发作时，可用热姜水浸泡双手。大约浸泡15分钟左右，痛感就会减轻，甚至消失。
暗疮 用温热姜水洗脸，早、晚各1次，持续约60天左右，暗疮就会减轻或消失。对雀斑及干燥性皮肤等亦有一定的效果。
腰肩疼痛 在热姜水里加少许盐和醋，用毛巾浸水拧干，敷于，反复数次。能使肌肉由张变弛、舒筋，可大大缓解疼痛。
脚臭 将脚浸于热姜水中，浸泡时加点盐和醋，浸泡15分钟左右，抹干，擦点爽身粉，臭味便可。
口腔问题 牙周炎、龋齿和口腔溃疡，用热姜水代茶漱口，每日早、晚各1次，并每日代茶饮用数次，可保护牙齿、减少溃疡面。如果喉咙痛痒，可用热姜水加少许食盐代茶饮用。
头皮屑 用生姜轻轻擦洗头发，然后再用热姜水清洗头发，可有效防治头皮屑。
现在越来越多的人都倾向于健身房锻炼，但对于一个0基础的健身小白来说，到底要在健身房参加哪些锻炼、报名什么课程才是合适自己的呢？那就需要专业的教练来辅导
较新活动每月仅需200元左右，一卡通用享受所有项目，名额有限，
报名热线：健身教练 小婷老师
报名地址：厦门市演武西路182号世茂Emall5层505
每月上千节丰富课程任你选择：（无二次收费）
一、器械减脂塑形：跑步机、动感单车、体适能机、（、减腹、塑胸、翘臀等）针对女性全身局部设计的全新设备。(贴心女教练免费安排运动计划指导锻炼））
二、舞蹈提升气质：性感爵士、欧美流行舞、韩国热舞、埃及肚皮舞、拉丁舞、有氧舞蹈、尊巴、等热舞课程。（零基础入门教学片段舞、成品舞，全面提升女性气质）
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报名地址：厦门市思明区厦大演武西路182号世茂Emall5层505
三、修身养性瑜伽：瑜伽、理疗瑜伽、哈他瑜伽、瑜伽、纤体瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽等（达到身心灵放松，办公族女性较爱）
四、汗蒸美容养颜：免费提供韩式汗蒸，不仅通过出汗可以减轻体重，，帮助，同时还可以提高对普通的、、支气管等其他病症的免疫系统。（加速体内毒素排泄，美容养颜。 ）
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