如何预防的发生

  针对的预防可分为三个阶段：即孕前（运动、饮食、作息、皮肤护理）孕期（体重、饮食、托腹带、皮肤护理)产后（饮食、运动、修复）
  所以的预防是个繁琐而漫长的过程，大家一定持之以恒！