女性应该怎样保养卵巢？----葆姿女子美疗
女性一生的生理变化都与卵巢功能的变化密切相关，因此，卵巢保健也应根据不同的年龄阶段，采取针对性的措施。那么在不同的时期，怎么做，才能保护卵巢呢？
一、女童期：
这个时期广义上包括婴儿期、学龄前期及学龄期，可采取的卵巢保健措施包括：
1、理膳食、均衡营养，确保卵巢等生殖器官正常发育。
2、不吃或少吃洋快餐及高热量食物，避免肥胖症发生。
常见问题：
*注意女孩外生殖器官有无两性畸形，发现异常应及时诊治。
二、青春期：
青春期是女性一生中重要的发育阶段，以月经初潮为标志，伴随乳房发育。女孩的皮肤变细腻，曲线变玲珑，显示出女性特有的美丽。对卵巢的保健措施包括：
1、育女孩经期不吃冷饮、不下冷水、不淋雨、不参加剧烈体育运动，更不能游泳。
2、对女孩进行适当的生理卫生与性知识教育，要其防止早恋和偷吃“禁果”。
常见问题：
月经紊乱
*如果女孩(16～18岁后)迟迟不来月经，要及时就医，排除处女膜闭锁、原发性闭经等疾病。
*如果女孩初潮后，月经周期和量、色常不正常，也要及时就医，以避免功能性子宫出血等疾病，影响生殖系统发育。
女性应该怎样保养卵巢？----葆姿女子美疗
三、性成熟期：
性成熟期也称为育龄期，更是妇女一生中重要，也是忙碌的时期，持续30年左右。卵巢功能健旺的女性身体丰满、精力充沛，浑身散发着成熟美。这一时期卵巢保健的主要措施有：
1、经期不能性交，因为脱落的子宫内膜在性交时可能返流入腹腔——播种在卵巢上形成子宫内膜异位症(巧克力囊肿)。
2、不能滥用类，雄有对抗雌作用，引起生殖内分泌紊乱。
3、尽量少做或不做，尤其是吸宫术，可能有部分物质返流腹腔，造成不良后果。
4、肥胖者要适当，尤其是苹果型肥胖会对卵巢产生不利影响；消瘦者应增加营养。
5、保持良好的性生活习惯，洁身自爱，远离性传播疾病。
贴心提示
是保持卵巢等生殖器官健康的佳“增效剂”，也是“为悦己者容”的女性佳的“美容剂”。
常见问题
*子宫内膜异位症：常见的就是卵巢巧克力囊肿。如果女性有周期性痛经，并进行性加重，要及时就医。
*不孕症：由于卵巢功能异常，有些育龄女性不能正常产生卵子，或者受精卵不能在子宫内正常发育。如果未避孕2年仍不能生育，要及时请医生诊治。
女性应该怎样保养卵巢？----葆姿女子美疗
四、 老年期
进入围绝经期(更年期)后，卵巢不可避免地产生退行性变化，萎缩、变小、变硬，功能降低或衰退。随之的外表变化是皮肤松弛、皱纹增多，身材由于骨质疏松而不再挺拔。注重卵巢保健可以延缓上述过程的进展，具体措施有：
1、进入更年期后，退化的卵巢仍有排卵功能，虽然月经不调但仍要注意避孕，以免意外受孕。
2、保持适度的性生活，阴道干燥者可适当应用润滑剂。
常见问题
*围绝经期(更年期)综合征：保持心情舒畅、心态平衡，认识更年期、老年期生理变化规律，可以平安度过更年期。必要时，可在专科医生指导下采用替代疗法。
*卵巢癌由于卵巢体积小，又位于盆腔深处，卵巢在遭受肿瘤细胞侵袭时不宜被及早发现，往往在形成较大的肿块或出现腹水后才会注意到，而此时已不是疾病的早期了，起来就比较困难。所以，尤其要重视体检。
卵巢对女人如此重要，保养卵巢，保养卵巢，刻不容缓。
葆姿女子美疗极力推荐-----浓情蜜意卵巢保养护理
浓情蜜意卵巢保养
护理时长：40分钟，针对护理
针对人群：
痛经，月经不调，肥胖，胸部变形，更年期，不孕，性冷淡等。
疗程特性：
经期综合症，调整经期不适状况，推迟更年期，延缓衰老，提高机体抗衰能力，预防骨质疏松，脱发等，令女性恢复青春活力，达到内外和谐统一，呈现女性娇美体态，散发自信魅力。
一、女童期：
这个时期广义上包括婴儿期、学龄前期及学龄期，可采取的卵巢保健措施包括：
1、理膳食、均衡营养，确保卵巢等生殖器官正常发育。
2、不吃或少吃洋快餐及高热量食物，避免肥胖症发生。
常见问题：
*注意女孩外生殖器官有无两性畸形，发现异常应及时诊治。
二、青春期：
青春期是女性一生中重要的发育阶段，以月经初潮为标志，伴随乳房发育。女孩的皮肤变细腻，曲线变玲珑，显示出女性特有的美丽。对卵巢的保健措施包括：
1、育女孩经期不吃冷饮、不下冷水、不淋雨、不参加剧烈体育运动，更不能游泳。
2、对女孩进行适当的生理卫生与性知识教育，要其防止早恋和偷吃“禁果”。
常见问题：
月经紊乱
*如果女孩(16～18岁后)迟迟不来月经，要及时就医，排除处女膜闭锁、原发性闭经等疾病。
*如果女孩初潮后，月经周期和量、色常不正常，也要及时就医，以避免功能性子宫出血等疾病，影响生殖系统发育。
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三、性成熟期：
性成熟期也称为育龄期，更是妇女一生中重要，也是忙碌的时期，持续30年左右。卵巢功能健旺的女性身体丰满、精力充沛，浑身散发着成熟美。这一时期卵巢保健的主要措施有：
1、经期不能性交，因为脱落的子宫内膜在性交时可能返流入腹腔——播种在卵巢上形成子宫内膜异位症(巧克力囊肿)。
2、不能滥用类，雄有对抗雌作用，引起生殖内分泌紊乱。
3、尽量少做或不做，尤其是吸宫术，可能有部分物质返流腹腔，造成不良后果。
4、肥胖者要适当，尤其是苹果型肥胖会对卵巢产生不利影响；消瘦者应增加营养。
5、保持良好的性生活习惯，洁身自爱，远离性传播疾病。
贴心提示
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常见问题
*子宫内膜异位症：常见的就是卵巢巧克力囊肿。如果女性有周期性痛经，并进行性加重，要及时就医。
*不孕症：由于卵巢功能异常，有些育龄女性不能正常产生卵子，或者受精卵不能在子宫内正常发育。如果未避孕2年仍不能生育，要及时请医生诊治。
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四、 老年期
进入围绝经期(更年期)后，卵巢不可避免地产生退行性变化，萎缩、变小、变硬，功能降低或衰退。随之的外表变化是皮肤松弛、皱纹增多，身材由于骨质疏松而不再挺拔。注重卵巢保健可以延缓上述过程的进展，具体措施有：
1、进入更年期后，退化的卵巢仍有排卵功能，虽然月经不调但仍要注意避孕，以免意外受孕。
2、保持适度的性生活，阴道干燥者可适当应用润滑剂。
常见问题
*围绝经期(更年期)综合征：保持心情舒畅、心态平衡，认识更年期、老年期生理变化规律，可以平安度过更年期。必要时，可在专科医生指导下采用替代疗法。
*卵巢癌由于卵巢体积小，又位于盆腔深处，卵巢在遭受肿瘤细胞侵袭时不宜被及早发现，往往在形成较大的肿块或出现腹水后才会注意到，而此时已不是疾病的早期了，起来就比较困难。所以，尤其要重视体检。
卵巢对女人如此重要，保养卵巢，保养卵巢，刻不容缓。
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针对人群：
痛经，月经不调，肥胖，胸部变形，更年期，不孕，性冷淡等。
疗程特性：
经期综合症，调整经期不适状况，推迟更年期，延缓衰老，提高机体抗衰能力，预防骨质疏松，脱发等，令女性恢复青春活力，达到内外和谐统一，呈现女性娇美体态，散发自信魅力。
