葆姿舞蹈空中瑜伽提前报名即送免费锻炼健身卡

你是否培训了瑜伽觉得还是没有达到理想的效果想要再提升其它流派技能，想要在段时间内再学习一门流派吗？
葆姿舞蹈莲花店现开设空中瑜伽提升班，短时间内让你掌握技能，带你装逼带你“飞”

入门培训
空中瑜伽设备及配件安装、合适高度的调试以及合理使用及维护等
理论知识
空中瑜伽起源、特点、溢出、限制及衣着规范理论与常识等
授课内容
空中瑜伽的核心肌肉解剖学、空中瑜伽的热身套路、基础体式套路以及发力点、空中瑜伽的呼吸调试、空中拜日式套路、课程的编排及课堂实操等
考试内容
空中瑜伽的坐姿、跪姿；空中瑜伽站姿、悬挂、核心练习；空中瑜伽倒立、飞行；课程的编排；如何采取安全措施；如何让你的空中瑜伽更有趣味。
适合人群
瑜伽教练的进修升级，或者即将从事瑜伽教练的学习
利用空中瑜伽的方式来防止、缓解或辅助脊椎、腰部、肩颈背、骨盆区域问题，同时得到一门职业的资质
要求
有哈他瑜伽基础、或有舞蹈基础、或有普拉提基础、或有杂技基础的人群