腰间盘突出可以治好吗 腰间盘突出怎么办

我们不能完全改变生活带给我们的东西，只要我们及时的调整我们自己，生活也不能完全的摆弄我们。没有什么挫折是解决不了的，不要去抱怨生活，先低头看看我们自己做的怎么样。遇到腰间盘突出这类棘手的骨病问题，所有人都会有悲观的情绪，但只要不让自己一直活在这种状态中，正确的面对困难本身，其实并没有那么难。
椎间盘膨突出的病因主要有以下几点
1.腹压增高 如剧烈咳嗽、时用力排便等。
2.腰姿不当 当腰部处于屈曲位时，如突然加以旋转则易诱发髓核突出
3.突然负重 在未有充分准备时，突然使腰部负荷增加，易引起髓核突出。
4.腰部外伤 急性外伤时可波及纤维环、软骨板等结构，而促使已退变的髓核突出。
5.职业因素 如汽车驾驶员长期处于坐位和颠簸状态，易诱发椎间盘突出。
腰间盘突出的小偏方：
桑枝丹参煲鸡：老桑枝60g，丹参15g，川芎10g，母鸡1只重约750g。将鸡去毛及内脏，与老桑枝、丹参、川芎一起加水适量煲汤，用食盐少许调味，饮汤食鸡肉。适用于腰椎间盘突出症急性期。
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腰间盘突出患者一定要注意的事项：
1、运动、工作前预先进行腰部的各种准备活动，使肌肉灵活起到保护作用。
2、抬东西时，采用正确姿势，即在下蹲姿势下，用腿的力量将重物抬起，以免造成腰部损伤。
3、经常加强腰背肌的锻炼，增强腰部肌肉力量，以减少腰肌损伤机会。
4、腰部已有损伤的人，注意保暖，免遭风、寒、湿的侵袭诱发损伤。
5、腰椎间盘突出症患者还应注意做到“十不”，即：不久坐、不久站、不负重、不弯腰(急性期)、不抱小孩、不穿高跟鞋、不低头、不坐矮板凳、不劳累、不着凉(腰部)。