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厦门集美安利直营店铺 集美安利产品哪里有卖

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中国营养学会专家呼吁,要多吃蔬菜、水果,而因为加工、食用方法等问题,食物中营养素极易流失,因此,更应大力倡导多食新鲜的蔬菜和水果,成人新鲜蔬果份量摄入要保证500—900g/天。而且要均衡摄取橙黄、红绿、蓝紫、白等五种不同颜色蔬果和谷类,吃出一道彩虹,即“彩虹摄取原则”。
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