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职业有氧舞蹈教练班——热辣性感、激情洋溢，轻松易学，随意自由！
从零基础开始学习基本舞步，音乐结构分析，舞蹈律动训练；理论学习：特点与分类；体能训练，教授国际较新流行的组合套路；教学口令、指导技巧的教学法及编排技巧。传授两种不同授课风格： 自由风格，让你随心所欲地去发挥你的个人魅力；预置套路风格，让你对音乐的理解浅入深出，编排属于自己的情感套路。
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爵士舞主要是追求愉快，活泼，有生气的一种舞蹈。它的特征是可自由自在的跳，不必像传统式的古典芭蕾必须局限于一种形式与遵守固有的姿态，但和的士高舞那种完全自我享受的舞蹈又不同，它在自由之中仍有一种现律的存在。例如它会配合爵士音乐表现感情，也借助或仿效其他舞蹈技巧；如在步法和动作上，应用芭蕾舞的动作位置和原则，踢踏舞   技巧的灵敏性，现代舞躯体的收缩与放松，拉丁舞的舞步与摆臀以及东方舞蹈上半身的挪动位置等等
【爵士舞零基础教练班】学习周期两个月
身体开发（柔韧性及体能训练）形体训练 (头肩胸胯腰)基本功训练舞蹈片段学习舞台表演技巧授课技巧及实践授课扒舞、编舞技巧学习及考核成品舞学习个人授课考试毕业汇演MV拍摄毕业典礼颁发证书
开班时间：每单月1日开班，遇周六、日往后顺延
学习周期：每周一至周五上课，每天上4节课，共160课时，学习周期2个月
全日制上课时间：09:40-10:40，11:00-12:00，14:00-15:00，15:20-16:20
晚班上课时间：18：30-19:20 19:30-20:20 20:30-21:20
思明区嘉禾路297宝龙中心3层葆姿女子健身