原来闺蜜在这里学的瑜伽根基扎的很稳

二.【零基础短期集训教练班】
 
  课程培训：（周期2个月，收费标准：6800元）
   
【零基础短期集训教练班】优势：教零基础会员课程能力

【零基础短期集训教练班】培训优势： 掌握一个自我练习方法相当于办了终身健身卡，也可以当作职业发展方向，做全职或者兼职老师，我们现在在厦门9家店，上海一家店，都是直营店，有提供毕业学员就业平台，毕业通过面试可以直接输送到门店上课或当全职老师！目前健身行业是朝阳产业，舞蹈老师待遇相对也比较可观的。

1.【瑜伽零基础教练班】课程培训流程：（学习流派：哈它瑜伽）

周：体能训练建立根基，热身动作，理解引导词。
第二周：体能训练建立根基，理论，初级体位15个，理解引导词。
第三周：体能训练建立根基，理论，初级体位15-18个，理论并记忆引导词。
第四周：体能训练开发身体，理论，中级体位15-18个，理解并记忆引导词
第五周：体能训练开发身体，理论，中级体位15-18个，理解并组织引导词。
第六周：体能训练开发身体，中高级体位15-18个，理解组织引导词。
第七周：开发身体，培养身体觉知力，动作组合，模拟授课。舞韵瑜伽学习。
第八周：复习备考。

体能训练→身体柔韧性开发→瑜伽初、中、高级体位学习→讲解体位→课程编排技巧→模拟授课→舞韵瑜伽学习