零基础培训肚皮舞九百九十九2个月可以学会葆姿舞蹈

福建厦门（葆姿舞蹈）是专属成人女性学习空间的学院式培训基地，帮助所有想改变的女性掌握专业舞蹈技能，重获自信。
无论你是想要系统化的培训来这里考证成为舞蹈老师，或是上班族女性想利用业余时间学习培养兴趣爱好，都有适合你的课程。

教学内容：
基本功训练身体协调性、控制力、力量素质、体能训练等 理论知识学习街舞的起源、发展、现状及分类 根据不同风格的音乐培养学生律动、乐感节奏 学习不同风格的成品舞 授课技巧、教学口令、教学流程及讲解动作剖析 编舞技法：组合动作、队形转变、即兴舞蹈强化训练 授课实践训练。

让青春在这里激昂，让梦想在这里绽放，葆姿帮助每一位女性完成舞蹈梦想。
我们的教练班不仅教授高级舞蹈技巧和成品舞之外，还教授具有独特魅力的课堂实践技巧。
我们引进国内外流行舞蹈元素，名师因材施教，让你成为一名舞蹈技能与教学风格兼优，并且在各大健身俱乐部都能担任教练的高质量舞蹈人才！

教学风格
埃及风格：比较内敛，对肌肉控制力要求高，优雅，属于宫廷舞
土耳其风格：动作大方，幅度大，奔放，跨步动作夸张，衣服视觉冲击力大。
印度风格：妩媚多姿，色彩鲜艳，会加入印度舞风格

肚皮舞不仅是腹部动作，它还能锻炼臀、腰、腹的肌肉。当你保持肚皮舞姿势时，肩部和腿部的肌肉也得到了很好的锻炼。
肚皮舞给女性带来的大好处就是能提高肌肉的弹性和灵活性。内在的可以加强心血管柔韧度，使身体的协调性更强
其中肚皮舞是可以展现女人性感柔舞蹈，也是时下比较流行舞蹈。