福建厦门葆姿舞蹈是专属女性学习空间的学院

葆姿舞蹈培训学校帮助所有想改变的女性掌握专业舞蹈瑜伽技能，重获自信。无论你是想要系统化的培训来这里考证成为舞蹈老师，或是上班族女性想利用业余时间学习培养兴趣爱好，都有适合你的课程。

教学内容：

基本功训练身体协调性、控制力、力量素质、体能训练等 理论知识学习街舞的起源、发展、现状及分类 根据不同风格的音乐培养学生律动、乐感节奏 学习不同风格的成品舞 授课技巧、教学口令、教学流程及讲解动作剖析 编舞技法：组合动作、队形转变、即兴舞蹈强化训练 授课实践训练。

教学风格

埃及风格：比较内敛，对肌肉控制力要求高，优雅，属于宫廷舞

土耳其风格：动作大方，幅度大，奔放，跨步动作夸张，衣服视觉冲击力大。

印度风格：妩媚多姿，色彩鲜艳，会加入印度舞风格



肚皮舞不仅是腹部动作，它还能锻炼臀、腰、腹的肌肉。当你保持肚皮舞姿势时，肩部和腿部的肌肉也得到了很好的锻炼。

肚皮舞给女性带来的大好处就是能提高肌肉的弹性和灵活性。内在的可以加强心血管柔韧度，使身体的协调性更强

其中肚皮舞是可以展现女人性感柔舞蹈，也是时下比较流行舞蹈。

下期4月火热招生中