三月健身佳时期—葆姿女子健身3月女性特惠，详情咨

长期久坐、姿势不良、缺乏运动等，臀部会慢慢变大、变扁、下垂，想要重新拥有迷人的翘臀曲线吗？厦门葆姿女子健身专业老师教授你提臀动作，拥有美丽翘臀。。。

为什么健身的女孩子很受欢迎？健身的女孩特别有女人味，当然普通的女孩也有很不错的，但是比起健身女孩来说，还是欠缺了一点婀娜多姿，顾盼倩伶的感觉。

现在加入葆姿，即可享受纯女性的运动空间，让你在没有男性的环境下，自由运动！
在厦门，仅有葆姿才能做到：
站在女性的角度，用专业去健身！
拥有温馨舒适的环境，“”引进的健身设备
奔跑吧！女人们！这样的身材，这样的马甲线，你都可以有！

“选择葆姿的理由
1.国际化经营模式，品牌化服务理念，高档次会所环境，为时尚女性营造易投入的运动氛围。
2.会所实行会员制尊贵服务，提供女子塑身器材，炫丽多功能舞房，舒适的SPA水疗，干、湿蒸桑拿，淋浴区等形式多样的配套服务项目。
3.葆姿是女性享受健身塑形、修养身心、聚友社交、丰富生活的“”场所。
葆姿健身温馨提示：
健身运动对于增进女同志的身心健康有着良好的作用。对于职业女性，坚持健身运动可以防止诸如下肢静脉曲张、腰酸背痛等职业病。由于女性的生理特点，在健身运动方法的选择上也有特殊的要求。

一般女性的心血管系统及呼吸系统机能较男性差，所以健身运动时运动量安排要相应的小一些，超长距离及一些要求身体负担很重的项目不宜安排

女性肌肉力量较弱，健身运动时悬垂、支撑及静力性动作应适当少做。

在月经期不要作使腹内压突然增高和剧烈振动的运动，如跳跃、长跑等，而宜改换一些运动量较小的活动项目，如散步、做操等。

“报名地址：
厦门厦禾路聚泰大厦3楼（公交站莲坂国贸，BRT莲坂站）
联系人：小吴教练 （电话即微信号）