厦门专业瑜伽培训【葆姿舞蹈】短期速成零基础教学

会赚钱的女人，不少，会生活的女人，不多。能够越来越有魅力，越来越有味道的更少。女人如果不想只是在中年就被定了结局!到老年就成了昨日黄花，就谢了，霉了，枯萎了，就必须认真规划，形成一个自己的生命蓝图!命运源自你的格局!

瑜伽修行狂潮来袭，不必再担心因为姿势不对引发各种受伤，葆姿舞蹈学校专业瑜伽教练班国际导师，带您正确的学习瑜伽！通过系统的体系化教学，培养学生自我的觉知能力、瑜伽习练中的自我调动能力、以及教学中敏锐的观察力和辅导力。

教学内容
初级瑜伽教学：瑜伽的基础理论(历史、派系、哲学等)和常识、改为意识达到极乐平静状态的技巧、瑜伽教练工作制度、瑜伽坐姿、瑜伽呼吸、初级瑜伽体位法、瑜伽基础呼吸法和调息法。

中级瑜伽教学：瑜伽体式之科学研究、基础功能解剖功能、瑜伽与健康、瑜伽调息、中级瑜伽体位法、瑜伽放松法、瑜伽饮食、瑜伽平衡姿势、课堂安排与会员的交流技巧等课程。
高级瑜伽教学：瑜伽教学原则及瑜伽饮食、调息法、瑜伽三脉七轮、收束法和契和法、冥想(睡眠冥想、舞蹈冥想等)、高级体位法、瑜伽自然疗法、瑜伽体位欣赏等课程。

教学目标
1．学习瑜伽可以调理生理，控制意识，达到极乐平静状态。
2．瑜伽提倡一种健康的生活态度，让你不断改掉不好习惯，通过学习，让你充满自信。
3．瑜伽对症、、焦虑和关节炎等非常好的。
4．练习瑜伽增加脊柱弹性，使身体更加灵活，是脊柱的***锻炼方式。
5．常练瑜伽可以修心养性，厚德载物。
详情咨询；健身瑜伽老师；小雨 13779935960 （微信）
报名地址；厦门市湖里区仙岳路682号6楼葆姿（sm一期斜对面）

职业发展；
葆姿在厦门拥有8家特色直营连锁女子健身会所，现已入驻一线发达城市上海-坐落于陆家嘴繁华商圈！可提供丰富的就业机会，表现的学员申请通过即可获得授课机会。葆姿舞蹈每期教练班90%具备教练资格，目前在全国各地开舞蹈馆、瑜伽馆。全职或者兼职教练，带少儿班，成人班，健身俱乐部上大班课，私人教练，商业表演，编舞老师等。