暑假干嘛去？来葆姿舞蹈培训学舞蹈，爵士瑜伽肚皮拉丁
【葆姿舞蹈学校肚皮舞，拉丁舞，爵士舞，瑜伽教练班2016年七月份教练班开班倒计时，喜欢舞蹈，想从事舞蹈老师的朋友们抓紧时间报名。】
福建厦门（葆姿舞蹈）是专属成人女性学习空间的学院式培训基地，帮助所有想改变的女性掌握专业舞蹈瑜伽技能，重获自信。无论你是想要系统化的培训来这里考证成为舞蹈老师，或是上班族女性想利用业余时间学习培养兴趣爱好，都有适合你的课程。
肚皮舞教学内容——神秘东方之舞，尽显女性阴柔魅力
课程设定初级、中级、高级三个大阶段：优雅脱俗形体舞入门，基本功训练提升协调性，肢体的灵活性、柔韧性、肌肉控制力与爆发力；教授阿根廷南美风格、鼓舞、纯埃及东方舞等舞码；肚皮舞节奏培养，强化技巧，教授以棍子、纱巾、金翅、绸扇等道具舞码，高级舞码，肚皮舞授课技巧，“即兴舞”作为学习重点，做到闻声起舞，进入肚皮舞的高境界。
瑜伽教学内容
1.瑜伽流派（哈他瑜伽、舞韵瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽、艾扬格瑜伽、阿斯汤加瑜伽、瑜伽瑜伽）
瑜伽的基础理论(历史、派系、哲学等)和常识、改为意识达到极乐平静状态的技巧、瑜伽教练工作制度、
瑜伽坐姿、瑜伽呼吸、初级瑜伽体位法、瑜伽基础呼吸法和调息法；
2.瑜伽体式研究、瑜伽体式解剖学、瑜伽与健康、瑜伽调息、中级瑜伽体位法、瑜伽放松法、瑜伽饮食、
瑜伽平衡姿势、课堂安排与会员的交流技巧等课程；
3.瑜伽教学原则及瑜伽饮食、调息法、瑜伽三脉七轮、收束法和契和法、冥想(睡眠冥想、舞蹈冥想等)、
高级体位法、瑜伽自然疗法、瑜伽体位欣赏等课程。
真正的理论与实践相结合，在两个月的时间里让你快速成为一名瑜伽老师！
拉丁舞教学内容
伦巴（rumba）起源于古巴，舞姿舒展妩媚优美，配上缠绵的音乐，使舞蹈充满浪漫情调！
恰恰（cha cha）起源于墨西哥，音乐有趣，节奏感强，舞态花俏，舞步利落紧凑！
桑巴舞（samba）起源于巴西，音乐热烈，舞态富有动感，舞步摇曳多变！
斗牛舞（paso doble）起源于法国，发展于西班牙，音乐雄壮、舞态豪放、步伐强悍振奋!
牛仔舞（jive）起源于美国，音乐欢快、舞态风趣、步伐活泼轻盈！
真正的理论与实践相结合，在两个月的时间里让你快速成为一名拉丁舞老师！
爵士舞教学内容
Power Jazz： 极具劲爆的力量型Jazz，注重点和力的爆发及控制！
Sexy Jazz： 性感魅力的全面释放，注重女性的妩媚表达！
Hiphop Jazz ：hiphop的巧妙融合，注重节奏律动，帅气酷炫 ！
Lyrics Jazz:：由芭蕾舞演变而来，绅士与优雅并重，也是基础舞种之一！
真正的理论与实践相结合，在两个月的时间里让你快速成为一名爵士舞老师！
咨询热线小吴老师：(微信）： luckyxuani
报名地址：莲坂国贸聚泰大厦3楼
福建厦门（葆姿舞蹈）是专属成人女性学习空间的学院式培训基地，帮助所有想改变的女性掌握专业舞蹈瑜伽技能，重获自信。无论你是想要系统化的培训来这里考证成为舞蹈老师，或是上班族女性想利用业余时间学习培养兴趣爱好，都有适合你的课程。
肚皮舞教学内容——神秘东方之舞，尽显女性阴柔魅力
课程设定初级、中级、高级三个大阶段：优雅脱俗形体舞入门，基本功训练提升协调性，肢体的灵活性、柔韧性、肌肉控制力与爆发力；教授阿根廷南美风格、鼓舞、纯埃及东方舞等舞码；肚皮舞节奏培养，强化技巧，教授以棍子、纱巾、金翅、绸扇等道具舞码，高级舞码，肚皮舞授课技巧，“即兴舞”作为学习重点，做到闻声起舞，进入肚皮舞的高境界。
瑜伽教学内容
1.瑜伽流派（哈他瑜伽、舞韵瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽、艾扬格瑜伽、阿斯汤加瑜伽、瑜伽瑜伽）
瑜伽的基础理论(历史、派系、哲学等)和常识、改为意识达到极乐平静状态的技巧、瑜伽教练工作制度、
瑜伽坐姿、瑜伽呼吸、初级瑜伽体位法、瑜伽基础呼吸法和调息法；
2.瑜伽体式研究、瑜伽体式解剖学、瑜伽与健康、瑜伽调息、中级瑜伽体位法、瑜伽放松法、瑜伽饮食、
瑜伽平衡姿势、课堂安排与会员的交流技巧等课程；
3.瑜伽教学原则及瑜伽饮食、调息法、瑜伽三脉七轮、收束法和契和法、冥想(睡眠冥想、舞蹈冥想等)、
高级体位法、瑜伽自然疗法、瑜伽体位欣赏等课程。
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拉丁舞教学内容
伦巴（rumba）起源于古巴，舞姿舒展妩媚优美，配上缠绵的音乐，使舞蹈充满浪漫情调！
恰恰（cha cha）起源于墨西哥，音乐有趣，节奏感强，舞态花俏，舞步利落紧凑！
桑巴舞（samba）起源于巴西，音乐热烈，舞态富有动感，舞步摇曳多变！
斗牛舞（paso doble）起源于法国，发展于西班牙，音乐雄壮、舞态豪放、步伐强悍振奋!
牛仔舞（jive）起源于美国，音乐欢快、舞态风趣、步伐活泼轻盈！
真正的理论与实践相结合，在两个月的时间里让你快速成为一名拉丁舞老师！
爵士舞教学内容
Power Jazz： 极具劲爆的力量型Jazz，注重点和力的爆发及控制！
Sexy Jazz： 性感魅力的全面释放，注重女性的妩媚表达！
Hiphop Jazz ：hiphop的巧妙融合，注重节奏律动，帅气酷炫 ！
Lyrics Jazz:：由芭蕾舞演变而来，绅士与优雅并重，也是基础舞种之一！
真正的理论与实践相结合，在两个月的时间里让你快速成为一名爵士舞老师！
咨询热线小吴老师：(微信）： luckyxuani
报名地址：莲坂国贸聚泰大厦3楼
