零基础拉丁舞暑假班 葆姿舞蹈培训学校

拉丁舞是健身的一种方式，跳拉丁舞可以修饰我们的身形，那么，怎样跳拉丁舞才能修身呢？
抖肩的局部练习
　　双肩是距离面部表情近的，能够配合表情传情达意的大动作部位。跳舞的时候，它和腰部、臀部共同构成人们视觉欣赏的中心，学习抖肩算是拉丁健身舞的基础课。
　　双手叉腰或者自然置于身体前侧，后背略微向后倾斜，双肩两点慢速前后颤抖，然后加快颤抖频率，直到胸部肌肉感到震颤，达到快的极限为止。
直击要害：不够丰满的胸部。
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