常跳肚皮舞对女生有什么好处去哪学比较好推荐葆姿舞蹈

长时间跳肚皮舞不仅可以，瘦腰。让身体协调性变的更好，塑造女性身体曲线，练习肚皮舞较大的好处就是，动作完全为女性设计，较能锻炼腰腹、胸部、臀部和手臂。而且可以让你全身器官都得到充分运动，而且当外部肌肉运动时会摩擦腹腔子宫器官，能促进血液循环，调节女性内分泌系统。激发女性肌肉的活力。
职业肚皮舞教练班——神秘东方之舞，尽显女性阴柔魅力
课程设定初级、中级、高级三个大阶段：优雅脱俗形体舞入门，基本功训练提升协调性，肢体的灵活性、柔韧性、肌肉控制力与爆发力；教授阿根廷南美风格、鼓舞、纯埃及东方舞等舞码；肚皮舞节奏培养，强化技巧，教授以棍子、纱巾、金翅、绸扇等道具舞码，高级舞码，肚皮舞授课技巧，“即兴舞”作为学习重点。

全日制教练班开班时间：每单月1日开班，遇周六、日往后顺延学习周期：每周一至周五上课，每天上4节课，共160课时，学习周期2个月2.晚班制教练班开班时间：每单月1日开班，遇周六、日往后顺延学习周期：每周一至周五上课，每天上3节课，共120课时

葆姿在厦门、上海共拥有10多家特色直营连锁女子健身会所，表现的学员申请通过即可获得授课机会。葆姿教练班学员目前在全国各地开舞蹈馆、瑜伽馆，从事全职或者兼职教练，带少儿班、成人班、健身俱乐部大班课、私人教练、商业表演、编舞老师等，专业过硬，好评如潮

美丽蜕变从你联系我的那一刻开始….
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