练习舞蹈有哪些好处两个月零基础职业集训班葆姿舞蹈
舞蹈是八大艺术之一，是于三度空间中以身体为语言作“心智交流”现象之人体的运动表达艺术。舞蹈本身有多元的社会意义及作用，包括运动、社交/求偶、祭祀、礼仪等，孩子学习舞蹈好处多多。
学舞蹈的收获
1、形体优美：正处于快速生长发育时期的孩子，经过舞蹈训练(如挺胸、抬头、收腹)能使他们站得直，形体优美，且能纠正驼背、端肩等形体问题。舞蹈促进少年儿童的生长发育。据统计调查，同样性别同年龄的儿童，参加舞蹈训练的比不参加舞蹈训练的，身高平均要高4--8厘米。
2、动作协调：舞蹈需要全身各部位的配合，通过音乐与舞蹈动作的和谐达成动作协调性的训练，并且使孩子更有节奏感。
3、肢体灵活性和柔韧性：由于经常练习压脚、劈叉、下腰等，孩子的柔韧性，动作灵活性好。还能够提高少儿的身体素质。经过训练，儿童的力量、控制、稳定性、耐力等方面的身体素质都会得到提高。
4、锻炼毅力：从基本功开始训练能培养他们不怕吃苦的精神，磨练坚强意志。
5、提高身体素质：舞蹈需要一定的体力消耗，剪除练习后能促进孩子食欲、增强消化机能，提高身体抵抗力，减少生病机会。使少儿神经系统的结构和机能发生适应性改善，促进视觉、听觉、肢体感觉等各感觉机能的提高，使大脑更灵活、健全，反应更迅速，动作更灵敏。舞蹈还有利于提高生理机能。训练能够改善心肺系统的结构和功能，减少患心脏病的危险性，降低血压和增加骨胳密度，同时使人精力和体力更加充沛，不易疲劳。
6、提高合作能力和集体荣益感：舞蹈有独舞、双人舞、集体舞，只有配合默契才能表演好，由此训练了孩子们的合作精神，养成自觉遵守规则、纪律，培养了协作的观念。
7、培养审美情感：舞蹈是通过音乐、动作、表情、姿态表现内心世界，使孩子潜移默化地接受到艺术表演的熏陶，使孩子们热爱生活，并能欣赏美、体验美。
8、培养自信心：舞蹈演出能培养孩子当中表演的能力，使孩子们不怯场，表现力强，增强自信心和更好的心理素质。
9、培养孩子的想像力：舞蹈是通过形体、动作、眼神来表现的，在跳舞的过程中能激发孩子的想像力、创造力，尤其是自编自演的作品，能促进孩子智力发展。
人舞、集体舞，只有配合默契才能表演好，由此训练了孩子们的合作精神，养成自觉遵守规则、纪律，培养了协作的观念。
爵士舞培训
Power Jazz：极具劲爆的力量型Jazz，注重点和力量的爆发和控制！
Sexy Jazz：性感魅力的全面释放，注重女性的妩媚表达！
Hiphop Jazz：hiphop的巧妙融合，注重节奏律动，帅气酷炫！
Lyrics Jazz：由芭蕾演变而来，绅士与优雅并重，也是基础舞种之一！
MODEN JAZZ：由芭蕾舞蹈演变,幽雅、绅士的舞种也是其他舞种的基础舞种之一!
RAGGAE：目前较受欢迎的女孩子舞种!结合了SEXY JAZZ和HIPHOP的NEWSCOOL!
New Jazz：现在比较流行的一种爵士舞，pose点比较多，相对传统的先有舞蹈再配音乐，新潮爵士则是有音乐，再配合去编舞，像各式音乐MTV。
爵士舞的风格繁多，除了以上几种外，还有classical jazz、ballet jazz、STREET JAZZ、Funky Jazz等。
教学内容：
身体开发（柔韧性及体能训练）形体训练 (头 肩 胸 胯 腰)
基本功训练 舞蹈片段学习 舞台表演技巧
授课技巧及实践授课
扒舞、编舞技巧学习及考核
成品舞学习 个人授课考试 毕业汇演MV拍摄 毕业典礼颁发证书
爵士舞教练培训
授课时间：
全日制爵士舞教练培训班
开班时间：每单月1日开班，遇周六、日往后顺延
学习周期：每周一至周五上课，每天上4节课，共160课时，学习周期2个月
上课时间：09:40-10:40，11:00-12:00，14:00-15:00，15:20-16:20
晚班制爵士舞教练培训班
开班时间：每单月1日开班，遇周六、日往后顺延
学习周期：每周一至周五上课，每天上3节课，共120课时，学习周期2个月
上课时间：18:30-19:20,19:30-20:20，20:30-21:20
考试内容
小考：①每周进行一次基本功素质测试；②每周考核一次成品舞表演。
大考汇演：①自编一个完整Jazz，风格自选；②Jazz团队成品舞2-3支；③即兴舞，放任意一支音乐，即兴起舞。④1-2个八拍组合教学分解。
选择理由
>近万平教学场地，拥有十多间分类舞蹈教室
>配备演播厅、摄影棚、影视团队，提供毕业学员视频拍摄
>毕业学员拥有免费返校进修机会
>定期举办国内外知名导师魔鬼集训
>公司旗下拥有十多家健身房，提供实践授课平台
>成绩优异者有机会与导师同台演出及拍摄MV
>考试合格者颁发葆姿AAA级教练资格证书
>品牌保障，提供学员就业平台，推荐就业
>定期单月开班，统一集训，保障教学成果
>外地学生提供住宿。
学舞蹈的收获
1、形体优美：正处于快速生长发育时期的孩子，经过舞蹈训练(如挺胸、抬头、收腹)能使他们站得直，形体优美，且能纠正驼背、端肩等形体问题。舞蹈促进少年儿童的生长发育。据统计调查，同样性别同年龄的儿童，参加舞蹈训练的比不参加舞蹈训练的，身高平均要高4--8厘米。
2、动作协调：舞蹈需要全身各部位的配合，通过音乐与舞蹈动作的和谐达成动作协调性的训练，并且使孩子更有节奏感。
3、肢体灵活性和柔韧性：由于经常练习压脚、劈叉、下腰等，孩子的柔韧性，动作灵活性好。还能够提高少儿的身体素质。经过训练，儿童的力量、控制、稳定性、耐力等方面的身体素质都会得到提高。
4、锻炼毅力：从基本功开始训练能培养他们不怕吃苦的精神，磨练坚强意志。
5、提高身体素质：舞蹈需要一定的体力消耗，剪除练习后能促进孩子食欲、增强消化机能，提高身体抵抗力，减少生病机会。使少儿神经系统的结构和机能发生适应性改善，促进视觉、听觉、肢体感觉等各感觉机能的提高，使大脑更灵活、健全，反应更迅速，动作更灵敏。舞蹈还有利于提高生理机能。训练能够改善心肺系统的结构和功能，减少患心脏病的危险性，降低血压和增加骨胳密度，同时使人精力和体力更加充沛，不易疲劳。
6、提高合作能力和集体荣益感：舞蹈有独舞、双人舞、集体舞，只有配合默契才能表演好，由此训练了孩子们的合作精神，养成自觉遵守规则、纪律，培养了协作的观念。
7、培养审美情感：舞蹈是通过音乐、动作、表情、姿态表现内心世界，使孩子潜移默化地接受到艺术表演的熏陶，使孩子们热爱生活，并能欣赏美、体验美。
8、培养自信心：舞蹈演出能培养孩子当中表演的能力，使孩子们不怯场，表现力强，增强自信心和更好的心理素质。
9、培养孩子的想像力：舞蹈是通过形体、动作、眼神来表现的，在跳舞的过程中能激发孩子的想像力、创造力，尤其是自编自演的作品，能促进孩子智力发展。
人舞、集体舞，只有配合默契才能表演好，由此训练了孩子们的合作精神，养成自觉遵守规则、纪律，培养了协作的观念。
爵士舞培训
Power Jazz：极具劲爆的力量型Jazz，注重点和力量的爆发和控制！
Sexy Jazz：性感魅力的全面释放，注重女性的妩媚表达！
Hiphop Jazz：hiphop的巧妙融合，注重节奏律动，帅气酷炫！
Lyrics Jazz：由芭蕾演变而来，绅士与优雅并重，也是基础舞种之一！
MODEN JAZZ：由芭蕾舞蹈演变,幽雅、绅士的舞种也是其他舞种的基础舞种之一!
RAGGAE：目前较受欢迎的女孩子舞种!结合了SEXY JAZZ和HIPHOP的NEWSCOOL!
New Jazz：现在比较流行的一种爵士舞，pose点比较多，相对传统的先有舞蹈再配音乐，新潮爵士则是有音乐，再配合去编舞，像各式音乐MTV。
爵士舞的风格繁多，除了以上几种外，还有classical jazz、ballet jazz、STREET JAZZ、Funky Jazz等。
教学内容：
身体开发（柔韧性及体能训练）形体训练 (头 肩 胸 胯 腰)
基本功训练 舞蹈片段学习 舞台表演技巧
授课技巧及实践授课
扒舞、编舞技巧学习及考核
成品舞学习 个人授课考试 毕业汇演MV拍摄 毕业典礼颁发证书
爵士舞教练培训
授课时间：
全日制爵士舞教练培训班
开班时间：每单月1日开班，遇周六、日往后顺延
学习周期：每周一至周五上课，每天上4节课，共160课时，学习周期2个月
上课时间：09:40-10:40，11:00-12:00，14:00-15:00，15:20-16:20
晚班制爵士舞教练培训班
开班时间：每单月1日开班，遇周六、日往后顺延
学习周期：每周一至周五上课，每天上3节课，共120课时，学习周期2个月
上课时间：18:30-19:20,19:30-20:20，20:30-21:20
考试内容
小考：①每周进行一次基本功素质测试；②每周考核一次成品舞表演。
大考汇演：①自编一个完整Jazz，风格自选；②Jazz团队成品舞2-3支；③即兴舞，放任意一支音乐，即兴起舞。④1-2个八拍组合教学分解。
选择理由
>近万平教学场地，拥有十多间分类舞蹈教室
>配备演播厅、摄影棚、影视团队，提供毕业学员视频拍摄
>毕业学员拥有免费返校进修机会
>定期举办国内外知名导师魔鬼集训
>公司旗下拥有十多家健身房，提供实践授课平台
>成绩优异者有机会与导师同台演出及拍摄MV
>考试合格者颁发葆姿AAA级教练资格证书
>品牌保障，提供学员就业平台，推荐就业
>定期单月开班，统一集训，保障教学成果
>外地学生提供住宿。
