想学瑜伽老师不知道如何开始？推荐厦门【葆姿】瑜伽
葆姿简介：
葆姿舞蹈培训学校(POISE DANCE SCHOOL)是厦门综合性零基础专业舞蹈培训学校。下设爵士舞、肚皮舞、拉丁舞、瑜伽等四大教练班课程类别。在世界各地人们把爵士舞当成国家三大经典舞蹈之一；葆姿爵士舞教练班采用新颖课程设置、特色教学大纲，让你的爵士舞创造力发挥到，并助你成为教学风格与舞蹈技能兼优的高质量舞蹈人才。
适合人群；
无业者：葆姿帮助无业者找到了人生方向，重新规划她们的未来
家庭主妇：葆姿帮助她们有了全新的精神面貌和生活圈，无缝连接社会
学生：葆姿帮助她们多一种择业之选，获得实践经验，告别“毕业即失业”状态
在职教练：葆姿帮助她们专业系统化，扩展专业技能及发展空间
健身爱好者：葆姿帮助她们寻找另一个舞台，将她们的爱好进行到底
教练班时间安排详情：
针对时间相对自由人群的全日制班：单月1日开班，学习周期2个月，每天训练4小时，周末休息，上午：10:00—16:20。
针对在职人员及在校学生的专攻班：单月1号开班，学习周期2个月，每天训练3小时，周末休息，晚上：18:30—21:20。
瑜伽教学安排；
阶段一（第1-2个月）：
基本功及身体柔韧性开发（初级瑜伽体位教学、呼吸、冥想、唱诵）
基本功及体能训练，身体肌力，耐力训练（中级，高级瑜伽体位教学，哈达瑜伽授课排课技巧）
初级考核：哈达瑜伽授课（通过考核及面试可在门店安排哈他课程）
阶段二（第3-4个月）：
基本功体能强化，流瑜伽，阴瑜伽流派培训（阴、流瑜伽排课授课技巧）
初级哈达瑜伽复习，身体柔韧性强化，太极瑜伽流派教学（排课授课技巧）
中级考核：阴瑜伽.流瑜伽.太极瑜伽授课（通过考核及面试可在门店安排上阴瑜伽、流瑜伽、太极瑜伽三个瑜伽流派课程
阶段三：（第5-6个月）
中级哈达瑜伽复习，高温瑜伽， 阿斯汤加流派培训
高级哈达瑜伽复习，空中瑜伽流派培训（授课排课技巧）
高级考核：高温瑜伽，阿斯汤加，空中瑜伽（通过考核及面试可留任葆姿担任老师
赶快加入我们吧!!!
葆姿舞蹈培训学校(POISE DANCE SCHOOL)是厦门综合性零基础专业舞蹈培训学校。下设爵士舞、肚皮舞、拉丁舞、瑜伽等四大教练班课程类别。在世界各地人们把爵士舞当成国家三大经典舞蹈之一；葆姿爵士舞教练班采用新颖课程设置、特色教学大纲，让你的爵士舞创造力发挥到，并助你成为教学风格与舞蹈技能兼优的高质量舞蹈人才。
适合人群；
无业者：葆姿帮助无业者找到了人生方向，重新规划她们的未来
家庭主妇：葆姿帮助她们有了全新的精神面貌和生活圈，无缝连接社会
学生：葆姿帮助她们多一种择业之选，获得实践经验，告别“毕业即失业”状态
在职教练：葆姿帮助她们专业系统化，扩展专业技能及发展空间
健身爱好者：葆姿帮助她们寻找另一个舞台，将她们的爱好进行到底
教练班时间安排详情：
针对时间相对自由人群的全日制班：单月1日开班，学习周期2个月，每天训练4小时，周末休息，上午：10:00—16:20。
针对在职人员及在校学生的专攻班：单月1号开班，学习周期2个月，每天训练3小时，周末休息，晚上：18:30—21:20。
瑜伽教学安排；
阶段一（第1-2个月）：
基本功及身体柔韧性开发（初级瑜伽体位教学、呼吸、冥想、唱诵）
基本功及体能训练，身体肌力，耐力训练（中级，高级瑜伽体位教学，哈达瑜伽授课排课技巧）
初级考核：哈达瑜伽授课（通过考核及面试可在门店安排哈他课程）
阶段二（第3-4个月）：
基本功体能强化，流瑜伽，阴瑜伽流派培训（阴、流瑜伽排课授课技巧）
初级哈达瑜伽复习，身体柔韧性强化，太极瑜伽流派教学（排课授课技巧）
中级考核：阴瑜伽.流瑜伽.太极瑜伽授课（通过考核及面试可在门店安排上阴瑜伽、流瑜伽、太极瑜伽三个瑜伽流派课程
阶段三：（第5-6个月）
中级哈达瑜伽复习，高温瑜伽， 阿斯汤加流派培训
高级哈达瑜伽复习，空中瑜伽流派培训（授课排课技巧）
高级考核：高温瑜伽，阿斯汤加，空中瑜伽（通过考核及面试可留任葆姿担任老师
赶快加入我们吧!!!
