内脏脂肪型肥胖是什么 要怎么健康减脂—葆姿女子健身

苹果型肥胖 ：内脏脂肪型肥胖。以腹部为中心，上身积聚脂肪较多的类型。常见于中年女性。这类人体内的脂肪多积聚在内脏周围，容易诱发生活方式病。

隐性肥胖 ：看起来不胖，仅腹部凸起的肥胖类型。这类人体脂肪很少，属内脏脂肪型肥胖，是危险的肥胖类型，多见于年轻女性。

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