厦门葆姿成人零基础瑜伽舞蹈职业培训学校招生啦
传授舞蹈技巧
一、舞蹈的身体！
什么是舞蹈的身体，简单点说，它需要能被你控制，有控制的身体，才会如你所希望的那样，自由舞蹈。同时，你还要训练更好的控制力，爆发力以及对于肌肉力量的持续训练，保持一个具备高敏度的身体，是一名舞者必备的基础。你也许会说，这些好累，而且也不像我所看到的舞蹈那样优美。好吧！这就好像说，赚钱很辛苦，也没有一对对钞票那样看起来动人一样，呵呵！过程，是很重要的哦！
【招生负责人】：云朵老师微信同号（葆姿舞蹈龙门店全国统一招生）国内综合性零基础职业舞蹈培训学校，规模大，品牌保障，就业率高咱们来算一笔账葆姿爵士舞半年制教练培训报名费一万多毕业后一周13节课，一个月课时费在5k左右注意看。
上班时间平均一天是两个小时不到4个月你的学费就回本了这个技能是你可以用一辈子的这样的投资你就说值不值得？葆姿专业成人零基础爵士舞教练集训班11月4号马上开班了，活动倒计时
为帮助更多的女性圆自己的舞蹈梦，葆姿学校开设了爵士舞，拉丁舞、肚皮舞、瑜伽零基础系统班等课程，如果你对舞蹈蠢蠢欲动了许久，苦于零基础而缺少开启的勇气，身在大上海，舞蹈机构千千万而无法抉择，来葆姿，国内大型舞蹈培训学校，学院派和流行派的教学，目前为行业输送一万多名舞蹈才子，是广大女性优选的舞蹈品牌。
二、舞蹈的韵律！
韵律，是一种身体对旋律感知后的条件反射，说起来很抽象，但就像一个有链接的纽带一般，你的身体得跟音乐接上线，这就是我们常说的会听音乐，一般节奏感不好的人，多数舞感协调性都不好，听不懂节拍，只能靠数着生硬的拍子摆动作，好吧！其实也很好解决，多听音乐，而且，用心在音乐里面找一个节奏的规律，当然，有条件参加乐理课程、听力课程那是更好，你很快就能明白怎么听到那些旋律的节奏，以及他所代表的1/4,2/4的拍子。加强练习基本功，还要从音乐节奏变化表达含义下手，让音乐和身体融为一体，它们都是息息相关的。
三、舞蹈较重要的舞感！
舞感就是整体的范，一个舞者型的优美，便取决于舞感，舞感培养不好，跳出来的动作只会连自己都觉得别扭，对舞感的体会要从自己身体上感悟，看着镜子里跳舞的自己，要明白自己哪里别扭，并且及时纠正，切忌懒懒散散不观察自己不要求自己，要知道培养自己的气场，入门时动作是次要的，较关键的恰恰是对舞感细节的掌握。
四、学舞蹈良好的习惯。
即正确的舞蹈学习心态和正确的舞蹈练习方法。一个正确地学习心态是很重要的，假若怕苦怕累没有坚定的毅力，那又何谈学习舞蹈热爱舞蹈，这是生存在内心的东西，不用我多说，我相信每一个真正热爱舞蹈的人都可以体会的到，学习不可抱有幻想，不要急于结果，要清楚自己真正追求的东西是什么，然后用坚定不移的信念去舞蹈。
五、正确的练习方法。
这个是要求系统技术的一项，对于刚入门的学习者，较好有专业的老师指导，一定要选择会教的老师，而不是说在多短时间内可以学会多少成品舞，入门时，记住学的不是动作有多少，而是你的基础，各个方面的基础培养。如果种种原因无法专业的学习，那么自己练习时，正确地方法即，要面对镜子跳舞，方便自己纠正错误动作，到达提果，再就是要一心一意地练习，不要急于一时心热，导致看到这个也想学看到那个也想学，盲目性的练习只会导致你舞的越来越离谱，所以要了解一定的知识之后再进行正确地练习方法，不然也许跳了几年都不清楚自己跳的是什么。让良好的习惯在心里生根发芽。
六、用心跳舞。
所谓用心，就一定要发挥脑力，用心思考，跳舞这个过程要一半用肢体，一半用心。勤于思考，善于理解。很多人看了教学视频并学习动作，可是多半跳出来看起来却不是那么完美，因为这样你学的只是舞形，只是形似，却无理解体会音乐舞蹈的灵魂，较好有老师指导，听老师的理解，剩下的就是自己更深层的领悟了。
七、把握细节。
舞蹈中的细节根据舞种的不同而改变。首先了解自己所跳舞种，再详细的进行分解学习，所有舞种里重要的部分有：肌肉耐力、心肺耐力、身体平衡、身体组合灵活、力量控制的把握等等。舞蹈来说肯定是一种大量的练习项目，这个平时的运动更能帮助你力量的发挥，耐力的提高，所以建议大家多运动。
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二、舞蹈的韵律！
韵律，是一种身体对旋律感知后的条件反射，说起来很抽象，但就像一个有链接的纽带一般，你的身体得跟音乐接上线，这就是我们常说的会听音乐，一般节奏感不好的人，多数舞感协调性都不好，听不懂节拍，只能靠数着生硬的拍子摆动作，好吧！其实也很好解决，多听音乐，而且，用心在音乐里面找一个节奏的规律，当然，有条件参加乐理课程、听力课程那是更好，你很快就能明白怎么听到那些旋律的节奏，以及他所代表的1/4,2/4的拍子。加强练习基本功，还要从音乐节奏变化表达含义下手，让音乐和身体融为一体，它们都是息息相关的。
三、舞蹈较重要的舞感！
舞感就是整体的范，一个舞者型的优美，便取决于舞感，舞感培养不好，跳出来的动作只会连自己都觉得别扭，对舞感的体会要从自己身体上感悟，看着镜子里跳舞的自己，要明白自己哪里别扭，并且及时纠正，切忌懒懒散散不观察自己不要求自己，要知道培养自己的气场，入门时动作是次要的，较关键的恰恰是对舞感细节的掌握。
四、学舞蹈良好的习惯。
即正确的舞蹈学习心态和正确的舞蹈练习方法。一个正确地学习心态是很重要的，假若怕苦怕累没有坚定的毅力，那又何谈学习舞蹈热爱舞蹈，这是生存在内心的东西，不用我多说，我相信每一个真正热爱舞蹈的人都可以体会的到，学习不可抱有幻想，不要急于结果，要清楚自己真正追求的东西是什么，然后用坚定不移的信念去舞蹈。
五、正确的练习方法。
这个是要求系统技术的一项，对于刚入门的学习者，较好有专业的老师指导，一定要选择会教的老师，而不是说在多短时间内可以学会多少成品舞，入门时，记住学的不是动作有多少，而是你的基础，各个方面的基础培养。如果种种原因无法专业的学习，那么自己练习时，正确地方法即，要面对镜子跳舞，方便自己纠正错误动作，到达提果，再就是要一心一意地练习，不要急于一时心热，导致看到这个也想学看到那个也想学，盲目性的练习只会导致你舞的越来越离谱，所以要了解一定的知识之后再进行正确地练习方法，不然也许跳了几年都不清楚自己跳的是什么。让良好的习惯在心里生根发芽。
六、用心跳舞。
所谓用心，就一定要发挥脑力，用心思考，跳舞这个过程要一半用肢体，一半用心。勤于思考，善于理解。很多人看了教学视频并学习动作，可是多半跳出来看起来却不是那么完美，因为这样你学的只是舞形，只是形似，却无理解体会音乐舞蹈的灵魂，较好有老师指导，听老师的理解，剩下的就是自己更深层的领悟了。
七、把握细节。
舞蹈中的细节根据舞种的不同而改变。首先了解自己所跳舞种，再详细的进行分解学习，所有舞种里重要的部分有：肌肉耐力、心肺耐力、身体平衡、身体组合灵活、力量控制的把握等等。舞蹈来说肯定是一种大量的练习项目，这个平时的运动更能帮助你力量的发挥，耐力的提高，所以建议大家多运动。
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