适合养生的十种菜谱

汤饮是美食的一大特色，也是饮食文化的重要组成部分。无汤不上席、无汤不成宴，已成为一种饮食时尚。不论春夏秋冬，不论男女老少，每日饮食总不离各异的汤水，不管是香浓醇老火靓汤，还是鲜美清淡的生滚汤水，都是餐桌上一道亮丽的风景。
  —羊肚菌炖土鸡养生汤  
汤膳主要食材包括：湘西土鸡、羊肚菌、虫草花、枸杞、红枣
百岁汤独有的土鸡来自湘西山区!长寿并不需要名贵的食材和高档的花销，只需要注意平时在饮食上的一些习惯。注重营养搭配!
一碗汤，盛在洁白的瓷碗中，氤氲出丝丝热气，弥漫着阵阵幽香。