大饼脸恶习 它们悄悄毁了你
很多天生面部骨骼就小的“V”形脸都让我们羡慕不已。但是，骨骼小是一方面，后天的很多不良生活习惯还会让你的脸一天比一天大。下面我们一起看看，哪些坏习惯会让你的脸越变越大吧！
1、爱吃坚硬难嚼的食物
脸大主要的原因就是下颌角肥大。而常常吃像坚果、炒豆子、鱿鱼丝、口香糖这种坚硬或者难嚼的食物就要动用咬肌，导致下巴肌肉过于发达引起的下颌角肌肉肥大。因此，要尽量避免或少吃这类食物，以免过度使用咬肌，让脸部的线条更加柔和。
2、咸的宵夜和食物
喜欢吃夜宵和咸的食物的人普遍都觉得自己脸大。这是因为盐分中的氯化钠会吸收血液中的水分，让越来越多的水分停留在身体的组织液中，使得我们的身体发生浮肿。所以平时要吃的清淡一些，不仅有助于浮肿，对心脏也有好处。另外，通过指压来解除面部浮肿也是很好的办法。
3、面无表情
脸大和表情也有关系吗？是的！如果平时面无表情、不爱说话的话，也会使你的脸变大。因为面部的肌肉也是要适当做一些运动，如果不运动脂肪会堆积起来，也会使脸变大。笑是表情，在笑的时候，脸颊肌肉与嘴角是往上提的，如此一来，让脸部的视觉效果往上移，会显得脸比较小，同时也会使得下巴变尖。
4、用肩膀和下巴夹着接电话
用一边肩膀夹着听筒打电话的，或者用手托着下巴，是影响脸型的很不好的习惯，容易造成脸型左右不对称。脸型不对称不仅会让脸看起来更大，而且会很不自然，严重的话会因为这个原因有很大的心理压力。
5、不良睡姿
很多MM喜欢趴着睡，其实趴着睡觉除了会对心脏造成更大压力、让呼吸不通畅以外，还会让脸变形哦!长时间的让脸处于被压迫的状态，不仅会让你长出皱纹，更会让脸变形。对脸部睡姿是仰卧。但是喜欢侧卧的mm能经常变化一下睡姿。如果今天是左侧卧，明天就变右侧卧，以保持脸型的对称。
6、睡前喝水
虽然多摄入水分对于女人来说是有益的，但是，水分的摄入也是有佳时间的，水分过多而排泄不畅的话则也会导致浮肿。特别是睡前大量饮水，更容易导致第二天起床后脸部及眼部浮肿。这是因为人在睡眠状态下新陈代谢减慢，因此对水分的代谢也就变慢了。所以，在睡前的两个小时不饮水或非常少量的饮水，以避免浮肿。
7、呼吸
呼吸系统会影响到鼻子与嘴巴的形状及牙齿的咬合。许多人在睡着时，会无意识地用嘴巴呼吸，久而久之会造成嘴巴中的舌头前倾，甚至影响咬合，而且下巴也会不自觉变形。因此，要矫正自己的呼吸习惯，让鼻子充分主导呼吸状态。
大饼脸，让很多爱美人士很是头疼，注射肉毒素可以帮您轻松，那么，注射优势有哪些？西宁华美整形美容医院的专家为您解答：
注射的优势：
1、不开刀、不手术、随做随走，无须恢复期，后效果自然，美观；
2、注射无创伤、无痕迹、瓜子脸悄然形成；
3、注射时间短、速，每次注射仅需10分钟，一周后即可明显，个别人群更是3天就能瘦下来；
4、注射过程简单，操作方便，只有细微蚊叮感，无需；
5、注射后不用做或其他特殊护理，不影响正常生活、工作。
西宁华美整形美容医院，是全西北地区的整形美容机构。以其资深的整形美容医师、先进的医疗设备、优雅舒适的就诊环境，深受广大爱美人士的青睐！在华美，您将邂逅自己。西宁华美整形美容医院将会给您的美丽之旅带来贴心的呵护，为您的魅力加分！
西宁华美整形美容医院
地 址：青海省西宁市城西区海晏路中（市环保局往东200米）
电 话：0971-5568888 就诊时间：早9：00-18：00
路 线：14路；16路；18路；26路；31路；43路；83路；86路；火车西站公交专线1路到海晏路中下车即可
Q Q：1157788888
网址：www.x***
1、爱吃坚硬难嚼的食物
脸大主要的原因就是下颌角肥大。而常常吃像坚果、炒豆子、鱿鱼丝、口香糖这种坚硬或者难嚼的食物就要动用咬肌，导致下巴肌肉过于发达引起的下颌角肌肉肥大。因此，要尽量避免或少吃这类食物，以免过度使用咬肌，让脸部的线条更加柔和。
2、咸的宵夜和食物
喜欢吃夜宵和咸的食物的人普遍都觉得自己脸大。这是因为盐分中的氯化钠会吸收血液中的水分，让越来越多的水分停留在身体的组织液中，使得我们的身体发生浮肿。所以平时要吃的清淡一些，不仅有助于浮肿，对心脏也有好处。另外，通过指压来解除面部浮肿也是很好的办法。
3、面无表情
脸大和表情也有关系吗？是的！如果平时面无表情、不爱说话的话，也会使你的脸变大。因为面部的肌肉也是要适当做一些运动，如果不运动脂肪会堆积起来，也会使脸变大。笑是表情，在笑的时候，脸颊肌肉与嘴角是往上提的，如此一来，让脸部的视觉效果往上移，会显得脸比较小，同时也会使得下巴变尖。
4、用肩膀和下巴夹着接电话
用一边肩膀夹着听筒打电话的，或者用手托着下巴，是影响脸型的很不好的习惯，容易造成脸型左右不对称。脸型不对称不仅会让脸看起来更大，而且会很不自然，严重的话会因为这个原因有很大的心理压力。
5、不良睡姿
很多MM喜欢趴着睡，其实趴着睡觉除了会对心脏造成更大压力、让呼吸不通畅以外，还会让脸变形哦!长时间的让脸处于被压迫的状态，不仅会让你长出皱纹，更会让脸变形。对脸部睡姿是仰卧。但是喜欢侧卧的mm能经常变化一下睡姿。如果今天是左侧卧，明天就变右侧卧，以保持脸型的对称。
6、睡前喝水
虽然多摄入水分对于女人来说是有益的，但是，水分的摄入也是有佳时间的，水分过多而排泄不畅的话则也会导致浮肿。特别是睡前大量饮水，更容易导致第二天起床后脸部及眼部浮肿。这是因为人在睡眠状态下新陈代谢减慢，因此对水分的代谢也就变慢了。所以，在睡前的两个小时不饮水或非常少量的饮水，以避免浮肿。
7、呼吸
呼吸系统会影响到鼻子与嘴巴的形状及牙齿的咬合。许多人在睡着时，会无意识地用嘴巴呼吸，久而久之会造成嘴巴中的舌头前倾，甚至影响咬合，而且下巴也会不自觉变形。因此，要矫正自己的呼吸习惯，让鼻子充分主导呼吸状态。
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注射的优势：
1、不开刀、不手术、随做随走，无须恢复期，后效果自然，美观；
2、注射无创伤、无痕迹、瓜子脸悄然形成；
3、注射时间短、速，每次注射仅需10分钟，一周后即可明显，个别人群更是3天就能瘦下来；
4、注射过程简单，操作方便，只有细微蚊叮感，无需；
5、注射后不用做或其他特殊护理，不影响正常生活、工作。
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